姚姥爷食疗养生膏方

干炸茶树菇的做法

生活中有很多美食是我们从未吃过的,而我们都知道这些美食的营养价值很高。只要每个人都可以尝试,他们一定会喜欢这些美食。很多人都吃过东北的一道特色菜,叫炒香菇。 , 炒蘑菇可以选择茶树菇,会更有营养。此外,它们还可以用来做汤。蘑菇和鸡蛋是完美的组合,对身体有很好的作用,有利于促进吸收和消化。

成分:成分:

香菇200克,鸡蛋2个,面粉100克,素鲜汤150克,植物油500克(实际用量约50克)。姜片、精盐、米酒、香油。

制作方法:(1)香菇洗净,放入沸水中焯一会,捞出沥干。

(2)热锅,放少许油烧热,放入姜片炒香,煮黄酒,清汤,加入香菇,精盐,味精,煮至汤浓,沥干汁锅,让它干燥一段时间。

(3)取一个大碗,打鸡蛋,加入30克植物油,精盐,用筷子打匀,加入面粉和适量水,拌成蛋糊,倒入香菇。

(4) 锅上放油,加热至60%。香菇一层一层裹上蛋液,入油锅煎至金黄色,捞出沥干油,平盘,淋上香油即可食用。

特点:色泽金黄,香脆可口,养胃,滋阴润燥。

香煎蘑菇

原料:蘑菇、面粉、玉米淀粉、鸡蛋、胡椒粉、盐

如何:

1、香菇洗净晾干,用厨房纸压吸里面的水分,撕成长条。

2、面粉+玉米淀粉+水+蛋液调成浆(面粉:玉米淀粉约2:1),加入适量盐和胡椒调味

3. 锅中烧热油,将香菇浸入面粉糊中炸至金黄色

4. 取出油,放在垫有厨房纸的盘子上。厨房用纸吸油后食用。

第二种干茶树菇配料:茶树菇配料:猪里脊肉、芹菜、青红辣椒、高汤、水淀粉、白芝麻

制作:

⒉木耳菇老根去除杂质,洗净切段,加水淀粉(1/3)拌匀。

3. 里脊切丝,加入水淀粉(2/3)拌匀。

⒋芹菜选择去叶,洗净切段。

⒋锅里放油烧热,放入茶树菇炒至硬(不要炸干脆),然后加入芹菜,马上冲洗干净,控油。

⒌锅底油烧热,爆香辣子头,下里脊煸炒至发白,迅速倒入炒好的茶树菇,芹菜,离火,加入调味料,青红辣椒丝,回火煮汤,转锅摇松,撒上白芝麻。




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