姚姥爷食疗养生膏方

干茶树菇煲汤的做法

我经常吃茶树菇,大家都知道茶树菇的营养价值非常高。干茶树菇泡水后可以用来做汤,味道会非常鲜美。用茶树菇,加入一些姜或排骨。生姜可以去除排骨中的腥味,使汤的味道更加鲜美,对身体更有好处。

茶菇排骨汤茶菇排骨汤

材质:材质:

排骨500克、茶树菇50克(干)、姜排骨500克、茶树菇

如何

1、排骨入水后,冲洗掉浮渣;将姜切片;

2. 将茶树菇用清水浸泡至软,然后剪去根部,清洗干净;

3.将所有材料放入汤锅中,加入10碗水;

4. 大火烧开后转中小火煮2小时,加盐调味。

茶菇鸡汤

原料:鸡一只、茶树菇、葱、姜、盐

茶树菇鸡汤的制作方法:

1.准备材料。鸡肉洗净切块,茶树菇取出洗净。

2. 锅里加水烧开,倒入鸡块,焯去血水。

3.另设砂锅,将鸡块加水放入砂锅,加入姜片和葱段一起炖。

4. 煮约1小时后,加入茶树菇。

5.继续炖约20分钟,加少许盐调味。

茶菇玉米排骨汤

主料:细排骨500克、茶树菇150克、玉米一根

调味方法:盐、油、鸡粉、姜

如何:

1. 将细排骨洗净,用沸水焯一下,捞出,用温水冲洗干净表面;茶树菇用温水泡一会,剪掉老根,洗净,姜切片,待用。

2. 锅烧热,放少量油(喜欢清淡的汤可以省略此过程),至60%热,将焯好的排骨和姜片小火慢炒片刻,加入开水,将泡好的茶树菇放入汤锅中煮熟。

3、甜玉米洗净,切成小块,放入煮好的汤里,加适量盐煮20分钟,加入适量鸡粉,关火,小火焖一会儿.




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