荔枝是一种非常甜的水果。荔枝的嫩度是其他水果无法比拟的。生活中，我们会发现，我们吃的荔枝往往有不同的口味，因为荔枝的种类很多。荔枝品种很多，大家可以根据自己的喜好来选择。荔枝含有丰富的维生素，食用后可补充营养能量。那么荔枝有哪些种类呢？
荔枝品种：
【桂味】
桂花荔枝，因有桂花香味而得名，又名桂花，带绿色，是荔枝品种之一。果顶浑圆，果肩扁平，果梗细。果皮鲜红色，肩部有墨绿色斑点，果肉呈乳白色，肉质厚实，甘甜多汁，有桂花状香气，多为小坑。新鲜荔枝的保存方法
【三月红】
果实大，心形或歪心形，果皮鲜红色，厚而脆，裂片大而扁，大小不一，有的裂片中心有一个小的锥形裂片峰, 裂缝浅而窄。缝合线不明显；果肩较宽。果肉黄白色，坚韧，略粗糙，核大，酸甜，食后残渣。它是一种中等品质的荔枝。
【糯米糕】
荔枝之最。又称米枝，古称晶丸，是荔枝品种之一。该品种果形偏心形，柄曲，果形大，色泽鲜红，黄褐，皮刺不明显，乳白色，半透明，果肉丰富，口感嫩滑，味极甘，薄还有小核，天然糖，含有人体必需的多种氨基酸、微量元素和维生素。具有多种滋补功能，是岭南名贵水果。在东莞等地，这个品种被誉为“荔枝之王”。
【挂绿】
挂青是荔枝的优良品种之一，主产于广东增城。该品种是广东增城荔枝的优良品种，也是广东著名的荔枝品种之一。它以荔枝中间的绿色标记命名。悬青坑大而略扁，果肉特别脆，甜而微香，品质上乘，果实更耐贮藏。
【黑叶】
黑叶荔枝又称黑叶荔枝，主要是因为它的叶子是黑色的，所以得名。果实中等大小，大小均匀。果皮紫红色，果顶钝而斜，果肩为一侧高另一侧低的斜肩。
【妃子笑】
筱妃，荔枝品种，又名罗塘铺、玉荷包。晚唐诗人杜牧有一首诗：“妃子笑红尘，无人知是荔枝。”妾笑的种类因此而得名。萧妃是个精选的荔枝。荔枝看起来又大又饱满，颜色对比非常明显。它在荔枝上通常是红色和绿色的。虽然整体颜色是绿色，但其实很甜，而且有一个小核。
夏天吃荔枝的禁忌：
不宜空腹食用。新鲜荔枝的含糖量很高。空腹吃会刺激胃黏膜，引起胃痛和腹胀。而空腹吃得太多，会因为体内突然添加过多的高糖而导致“高渗性昏迷”。
不建议大量食用荔枝。荔枝多食少食易引起突发性低血糖、头晕、口渴、恶心、出汗、胃痛、心慌等，严重者可出现昏迷、抽搐、心律失常。新鲜荔枝的保存方法
糖尿病患者要小心。荔枝含糖量高，所以糖尿病人要小心食用。同时，阴虚火旺的人也不宜食用，以免加重火候。喉咙干燥、牙龈肿胀和流鼻血的人也不应该吃东西。
尽量不要吃有水泡的荔枝。市面上很多荔枝都是泡水的，含水量也很大。当大量水分进入胃肠道时，会稀释消化液，引起食欲不振或消化不良，还会引起暂时性低血糖。
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