姚姥爷食疗养生膏方

砂锅炖大骨头汤的做法

大骨头是用砂锅炖的,味道比较香,但是要加入玉米、胡萝卜、料酒等配料一起炖一个小时,味道才能煮出来,大骨头可以变软。对于砂锅炖大骨头的制作方法,建议大家可以好好学习一下它的做法,平时可以煲汤补充身体所需的钙和蛋白质,促进骨骼的发育。

砂锅骨汤配方1

原料:猪骨400克,玉米100克,胡萝卜100克,栗子100克,盐4克,葱少许,姜7克,料酒15克,水1000毫升。

实践:

1.龙骨洗净,砂锅加冷水,放入姜片和料酒。

2. 大火煮沸,撇去漂浮的抹布。

3. 加入玉米片,改小火慢炖,一小时后加入栗子一起炖。

4. 继续小火炖15分钟,然后加入胡萝卜炖。

5.再煮15分钟,可以关火,加盐调味,撒些葱花装饰,非常好吃。

骨头汤砂锅食谱2

材料:大骨头400克、平菇200克、干香菇30克、玉米1个、大料、盐、姜、料酒适量。

实践:

1.大骨头切开洗净,用冷水泡一会,浸血。

2. 用沸水焯一下,在水中加入适量料酒。

3.取出使用。

4. 其余食材洗净,准备加工。

5.砂锅里加水,放入大骨头。

6.姜片和玉米也放入。

7. 把泡好的香菇也放进去。

8.料酒适量。

9、八角的量适量,骨头不要太多,不用放太多,会盖住原来的味道。

10. 点灯,中火煮沸。

11.煮沸后转小火。

12、半小时后,加入切好的平菇。

13. 煮沸并用小火煨。

14. 一个小时后,加点盐调味。

15.小火慢炖。你可以在你想喝的时候喝。有些人可以煮很长时间的汤,这取决于他们的个人时间是否允许。

砂锅骨汤食谱三

材料:排骨350克,白菜半个。

实践:

1. 排骨洗净,在沸水中焯一两分钟,然后捞出去血。

2、白菜切大块备用;将豆腐切成火柴盒大小的块;将粉丝浸泡在冷水中直到变软。

3. 将排骨放入砂锅中,加入足够的水(约1公斤)盖住排骨。中火煮沸后,一定要再煮20分钟,这样汤会更乳白色。待汤变白后转小火炖45-60分钟左右。

4. 加盐调味,倒入豆腐继续炖15分钟左右。

5. 将白菜和粉丝放入锅中,炖5~8分钟左右,然后关火食用。




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