宝宝的健康和营养在妈妈们眼中是非常重要的，所以很多妈妈每天都会给宝宝做一些营养价值非常丰富的食物。海鲜粥是一种营养价值很高的粥，但是生活中有很多海鲜是宝宝不能吃的，比如螃蟹等等，所以宝宝吃的海鲜粥应该是不一样的。那么什么样的海鲜粥适合宝宝吃呢？
宝宝海鲜粥的做法
将大米洗净，用刷子在高压锅下清洗鲍鱼壳和鲍鱼肉。将肉切成薄片去壳，将洗净的元贝放入高压锅，加一碗半水盖上锅盖，大火煮开，等到“咝咝”一声，关掉大火，继续煮10分钟煮粥时间，虾洗净，虾壳剥去虾线，切成3小段，生菜和香菜洗干净，撕成小块，切成小块并关火，待锅减压，排气阀下降，开盖，开中火。加几滴油，将切好的生菜倒入锅中，搅拌均匀煮熟，然后倒入虾仁，边煮边搅拌。将粥煮至浓稠，加入香菜，少量盐，搅拌均匀即可关火。粥还行，装碗里吃。
鲍鱼营养丰富，被称为海洋中的“软黄金”。它富含蛋白质、低脂肪、多种维生素和微量元素。肉质软嫩可口。
虾肉具有味道鲜美、营养丰富的特点。据分析，每100克鲜虾肉中含有77克水、20.6克蛋白质、0.7克脂肪、35毫克钙、150毫克磷、0.1毫克铁、360国际单位的维生素A。 .还含有维生素B1、维生素B2、维生素E、烟酸等。虾米的营养价值更高。每百克含有 39.3 克蛋白质、2000 毫克钙、1005 毫克磷和 5.6 毫克铁。钙含量在各种动植物食品中最高，特别适合老人和儿童食用。
元贝又名干贝，富含蛋白质、碳水化合物、核黄素、钙、磷、铁等营养成分。蛋白质含量高达61.8%，是鸡肉、牛肉和鲜虾的三倍。矿物质含量远高于鱼翅和燕窝。干贝富含谷氨酸钠，口感非常新鲜。与新鲜扇贝相比，腥味大大减少。干贝具有滋阴补肾、调胃的作用。可治疗头晕、咽干、口渴、虚痨、咯血、脾胃虚弱。经常食用可以帮助降低血压、降低胆固醇和改善体质。据记载，扇贝还有抗癌、软化血管、预防动脉硬化等功效。
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