姚姥爷食疗养生膏方

新鲜牛肝菌的做法

牛肝菌是我们生活中常见的食用菌。这种木耳和我们平时吃的蘑菇不一样。比较珍贵,所以市面上卖的比较少。它的滋补效果真的很好。很多人喜欢用它来炖菜,但它不适合一些糖尿病患者,因为它含有嘌呤。那么新鲜牛肝菌的做法是什么呢?

材料:牛肝菌、大蒜、小米、辣椒、猪油、盐

如何:

1. 将牛肝菌茎底部的泥土刮掉,将根部较老的部分剪掉。

2. 用稀水冲洗牛肝菌,切不可浸泡,香气会流失。清洗后,将帽柄与真菌分开。把它们切成薄片,一定要把它们变薄。薄片易炸,不易中毒。大蒜切片,辣椒切碎。

3. 将羊脂放入锅中,抹油后加入蒜片,炒香。炒牛肝油一定有很多,一是因为牛肝菌会吸油,二是防止粘锅。

4. 倒入黑牛肝,翻炒均匀。黑牛肝入锅时会吸尽锅内的油份,可酌情加油。不过香菇片炸完后,油会被炸掉,所以油的加入量要适中。

5.牛肝菌需要在锅中不断搅拌,炒5分钟时可以加盐。炒8分钟时加入辣椒。

6. 翻炒10分钟,装盘。

原料:牛肝菌100克; 50克火腿;半个尖椒;适量的黑胡椒碎;三四瓣大蒜;少许盐;一点糖。

执行以下操作:

1. 材料处理,牛肝菌浸泡,洗净,挤干水分,将火腿、大蒜、辣椒切片;

2.热锅放油,小火将蒜片煎至金黄色,可以多用蒜片;

3、蒜片炒好后,放入火腿片,炒至油脂部分变透明;

4.将牛肝菌一起翻炒;

5. 放上青椒和蒜片,撒上盐和黑胡椒粉(最好是现磨的),少许糖,翻炒均匀,即可上桌。

材料:黄牛肝菌500克、大蒜5小瓣、青红椒适量、花椒粒少许

步骤:

1. 牛肝菌洗净,切片。 (牛肝菌被金属刀碰到会变色)

2、锅里放油,把切好的青椒和红辣椒放入烧开的油里,闻香味;将牛肝菌倒入切片或片中,中火翻炒,边炒边放蒜片,胡椒粉和少许盐。

扩展数据:

牛肝菌是牛肝菌科和牛肝菌等真菌的统称。它是一种野生食用菌。除了少数有毒或味苦而不能食用的品种外,大部分都可以食用。主要有白色、黄色和黑色的牛肝菌。

白牛肝菌味道鲜美,营养丰富。菌体个大、肉厚、茎粗、味甜可口、营养丰富。它是世界著名的食用菌。

牛肝菌分布于云南各地,生产期为每年6-10月。




微信扫码添加客服