姚姥爷食疗养生膏方

西红柿肉酱意面的做法,

西红柿是从欧洲传入中国的蔬菜,西红柿不仅可以直接当果蔬食用,还可以煮熟拌入番茄酱,拌入一些米饭和面条中。说到意大利面,一种意大利面酱是番茄肉酱,主要是番茄和猪肉的混合物。所以,西红柿的酸度可以用来缓解猪肉的肥腻,它的方法有哪些呢?

成分:

1500克整粒去皮番茄罐头、500克肉末、200克番茄酱、洋葱

Spaghetti Bolognese 350g,干螺旋面(视个人情况而定)。

调味品:

1汤匙黑胡椒碎、1汤匙白葡萄酒、4-5汤匙糖、1汤匙盐、30毫升橄榄油、1汤匙罗勒、1/4茶匙迷迭香。

上桌时调料:切碎的欧芹、芝士粉、番茄酱(4-5 人份)。

如何:

1. 将去皮的整个番茄放入搅拌机中;

2、搅拌均匀后倒入盆中备用;

3、洋葱洗净,去皮,切小块备用;

4、锅热后倒入橄榄油;

5.加入肉末翻炒;

6.肉馅翻炒至变色,加入黑胡椒碎和白酒翻炒均匀;

7. 加入洋葱碎继续翻炒;

8. 将洋葱翻炒至颜色变透明;

9.倒入番茄酱,搅拌均匀;

10.加入番茄酱搅拌均匀;

11. 煮沸后加入切碎的罗勒和迷迭香,搅拌均匀;

12、加糖调味;

13、加盐调味;

14、盖上锅盖转小火炖1小时左右;

15、定期开锅观察搅拌,避免粘锅;

16、待汤汁全部浓稠后,关火,番茄肉酱完成;

17、另取一锅烧开水,水开后加入一茶匙盐和少许色拉油,再加入意大利面;

18、先用勺子在锅里搅拌一下,防止面条粘连。开锅后,盖上盖子煮5分钟左右。取出意大利面,倒入酱汁。




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