姚姥爷食疗养生膏方

酱油茄子的家常做法

相信很多人都比较喜欢茄子作为蔬菜,因为在家里做茄子的方法有很多,而且茄子吃起来非常软糯,让老人和小孩更喜欢吃茄子。而且茄子还有一个著名的功能,那就是抗衰老,所以女性多吃茄子总是对的。用酱油做茄子是许多地区人们都会做的一道菜。

抗衰老

茄子含有维生素E,具有止血、抗衰老的作用。常吃茄子可以防止血液中胆固醇水平升高,对延缓人体衰老具有积极意义。肥皂,用手轻轻揉搓,用水冲洗干净,放在阴凉通风处阴干即可。

治疗冻疮

冬季从地里取两三株茄子苗(带根),加水煮20分钟。用此水清洗冻伤患处,同时用茄苗擦洗患处,二至三遍即可痊愈。

降低高脂血症和高血压

选择深色长条,切段或切丝,拌入芝麻酱和酱油。晚餐时间服用,可有效减轻和自愈。

心血管保护,抗坏血酸

茄子含有丰富的维生素P,能增强人体细胞间的黏附力,增强毛细血管的弹性,降低毛细血管的脆性和通透性,防止微血管破裂出血,维持正常的心血管功能。此外,茄子还具有防治坏血病、促进伤口愈合的作用。

胃癌的防治

茄子中含有茄碱,能抑制消化系统肿瘤的增殖,对防治胃癌有一定作用。此外,茄子还有清癌热的功效。

酱油茄子的做法

1.茄子洗净去皮,用刀切开;将欧芹洗净,切成段。

2、平底锅放在火上,加入适量香油,煮至九成熟,加入茄子,炸至金黄色,捞出,控油。

3、锅内留底油,加入甜面酱、白糖、葱姜丝、酱油、盐、味精、醋酱油,再加入茄子和香菜段,拌匀放凉。




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