甘薯是我们生活中常见且非常有营养的食物。它含有维生素、胡萝卜素、钙、铁等营养物质。经常吃红薯还可以帮助肠胃蠕动，促进消化，帮助排便，所以老人小孩都特别适合，但是不要一次吃太多，因为它含有丰富的膳食纤维，不容易消化。
练习
1 红薯洗净，不要去皮！不要剥皮！不要剥皮！
2 放入电饭煲，加少量水，足以盖过半个红薯！
3 按下烹饪按钮，等待烹饪按钮跳起来，享受，超级简单！
提示
水少放，刚好能盖过红薯的一半，不然水蒸的红薯会太软，影响口感！
操作方法
第1步
红薯洗净，切成大圆（不用切，只要你的锅能装下）
第2步
将切好的红薯放入锅中（最好让红薯竖起来，红薯皮与锅底接触），加水（不要太多，只要少于一个- 十分之一的红薯肉就够了），加点花生油。
第 3 步
盖上锅盖，按下烹饪按钮。煮到它自动跳到保温按钮！超香的红薯热出锅！拿起你的勺子，舀起来！
提示
当烹饪按钮自动跳起时，锅里的水已经干了。看起来红薯的皮可能有点焦，但不妨碍口感。相反，我个人更喜欢微焦的味道。锅子不难洗，只要泡在水里，用刷子就干净了。
练习
1准备材料
2.红薯洗净，用厨房纸擦干
3. 用牙签在每个红薯上戳几个洞
4.平放在电饭煲内锅
5.将内锅放入锅体
6.盖上盖子选择速热功能十分钟
7. 定时器停止后，用筷子戳一下。如果它很容易戳穿，那就煮熟了。如果它不戳，它会再煮七分钟。
烹饪技巧：
尽量选择细长易熟的红薯。
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