姚姥爷食疗养生膏方

酱焖河鱼的做法大全

红烧河鱼是日常生活中常见的美食。主要材料是酱汁和新鲜的河鱼。它不仅味道好,而且营养价值高,可以补充人体所需的多种营养。还有各种矿物质,酱红烧河鱼的做法也很简单。需要用豆瓣酱和鲫鱼做,调料调好后就可以做河鱼了。

红烧河鱼的做法

所需食材:鲫鱼400g、金黄色酱50g、油适量、盐适量、料酒适量、葱适量、生姜适量、大蒜适量、味精适量、适量醋适量,白糖适量

怎么做

材料:鲫鱼2条;葱姜蒜,金酱。

鲫鱼去鳞、鳃、内脏及腹腔黑膜,冲洗干净。换洋葱、姜和大蒜。

热锅放油,爆香葱姜蒜爆香。

放入鲫鱼,大火翻炒片刻。

依次煮料酒和醋。

沿着锅的侧面,加入金酱。

把水烧开,用小火炖5分钟左右。

轻轻翻转鱼,煮约3分钟。

从锅中取出,用切碎的香菜或细香葱装饰。




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