母亲在哺乳期间分泌的乳汁量非常重要。此时，孩子身体所需的营养主要来自母乳。如果母乳分泌不足，可能会影响孩子身体的正常发育。当奶水不足时，会采用很多饮食方法来促进奶水的分泌。那么，炖猪蹄喝牛奶吗？下面我们就来详细看看吧。
这是一个民间的母乳喂养食谱！通草具有清热解乳的作用。这汤是药膳。每天服用 3 次，连续服用 3 天。适用于产后缺奶。
如何
成分
主料：猪蹄700g，当归25g，方当25g，别甲50g
辅料：通草25g、王补六星25g、当归40g、北芪30g、麻油2汤匙、盐适量
步骤
1.将猪蹄洗净去毛，将血放入锅中用冷水焯一下；
2.用冷水冲洗干净，沥干备用；
3.将所有药材洗净，沥干备用；
4. 将药材和猪蹄一起放入开水中，用电饭煲煲汤约两个小时；
5.淋上2汤匙炒麻油，加盐搅拌！猪蹄一起吃，药材可弃！
提示
上菜前淋上麻油。麻油是水溶性的，可以预防产后便秘。最重要的是，麻中所含的α-亚麻酸可以提高母乳的质量。智力发展是有益的。
营养价值
通草是五加科植物通托木的茎髓，属肺、胃经，清势利。
水;清乳，用于淋涩涩痛；排尿困难;浮肿;黄疸;湿温病；短而深色的尿液；产后缺奶；闭经;阴道分泌物。通草利尿作用，能显着增加尿钾排泄，促进乳汁分泌。桐草多糖具有一定的免疫调节和抗氧化作用。
微信扫码添加客服