甲状腺功能亢进症是一种非常常见的内分泌疾病。如果患有甲亢，可以适量吃甜食，但不要吃太多。时刻保持好心情，适当运动，多注意户外运动，呼吸新鲜空气。甲亢患者一定要及时治疗，否则会导致体重增加，严重时还会出现眼睑
水肿和视力下降等症状对人体健康有很大影响。
甲亢患者在饮食上要注意几个禁忌
避免吃胡萝卜
胡萝卜对减肥有很大的作用，但因为可以改善一些消化道问题，所以很容易影响甲状腺功能，使甲状腺肿大。
避免一些令人兴奋的饮料
咖啡等饮料会使甲亢患者难以控制异常兴奋，容易加重病情。
避免辛辣食物
应避免辣椒、油饼、油炸蚕豆等刺激性和辛辣性食物。对于一些油腻的食物，如甜点和肥肉，很容易使病情恶化。
避免摄入大量碘
甲亢患者一般不需要补碘，因为患者的甲状腺功能比较亢进，如果继续补碘，很容易使病情恶化。因此，避免多吃海鱼、紫菜等食物，因为甲亢患者食用富含碘的食物，可能会使甲状腺组织变硬。富含碘的食物虽然可以使症状稍微减轻一些，但会使甲亢更难治愈，也会使肿块难以消失。
甲亢患者宜吃以下食物
清淡、营养丰富的食物
甲亢的症状主要表现为饮酒多食，所以甲亢患者要注意体内营养物质的充足。这个时候可以多吃三高的食物来保持清淡的口味，所以要注意烹调方式。如猪肉瘦肉、兔肉、鸡蛋、豆制品等。多吃新鲜蔬菜，如西红柿、青菜、黄瓜、丝瓜等。多吃新鲜水果，如苹果、梨、香蕉、橙子、葡萄等。
因此，甲亢患者不能吃胡萝卜。胡萝卜虽然比较常见，但一定要克制自己的食欲。不要误食一些甲亢禁忌食物，继续接受甲亢治疗。您还必须预防甲亢的并发症。这无形中给甲亢患者增加了很大的压力，所以适度的心理调整也是必要的。
甲亢患者的饮食原则
1、高热量：视临床治疗需要和患者的饮食情况而定。一般比正常人增加50%-70%，每人每天可提供3000-3500Kcal热量。
2、高蛋白：一般每人每天每公斤体重1.5-2g蛋白质。
3、高维生素：主要补充B族维生素和维生素C。
4、适量矿物质：主要是钾、镁、钙等。
5、忌碘：长期服用高碘食物或药物，甲状腺会“适应”碘的“抑制”作用，甲状腺素的合成会重新加速，甲状腺素在甲状腺内的蓄积腺体会一天天增大，大量积累的甲状腺素会被释放出来。进入血液，引起甲亢的复发或加重。
甲亢患者的饮食注意事项
1. 少食多餐，不要暴饮暴食。忌辛辣、烟酒。
2、补充足够的水分，每天喝2500ml左右的水，避免咖啡、浓茶等兴奋性饮料。
3.适当控制高纤维食物，尤其是腹泻时。
4、注意营养素的合理搭配。
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