产后妈妈的脾胃比较虚弱。这时候应该吃一些容易消化的食物。例如，面条是一种非常好的食物。易消化，还能促进肠胃吸收。给妈妈们做面条的时候，到了吃的时候，可以在里面放一些绿色蔬菜和一些营养成分。让我们来看看孕妇面条的食谱。
1. 蔬菜虾面
配方成分
主料：面条（标准粉）500g，虾仁200g，菜心350g
调料：大葱10克，生姜5克，盐5克，味精2克，料酒10克，鸡蛋1克，淀粉（豌豆）5克，花生油50克
制作方法
1. 将鸡汤煮开，加入少许盐和味精，待用；将大葱洗净，切块备用。
2.虾洗净，沥干水分，放入碗中，加入盐、淀粉和蛋清，搅拌均匀，待用。
3. 锅中倒入适量花生油，70%热时加入虾仁翻炒，加入葱末、姜末、料酒和味精，炒至熟。
4. 取另一个煎锅，倒入花生油。 80%热时，放入洗净的菜心，小火煮至颜色变深。加入盐和味精，搅拌均匀。
5. 将面条放入一锅沸水中，煮至浮起，加入少许冷水，待水沸腾后，将面条捞出放入碗中，加入炒好的虾仁和白菜心，加入煮好的鸡汤，和服务。
观众
怀孕的妈妈
健康小贴士
这道菜是用来强腰壮肾的。
<强> 2。番茄鸡蛋面
材料：面条、西红柿、鸡蛋、盐、味精、香油、姜片
如何：
1、西红柿两个洗净切片，两个鸡蛋打成泥，蛋液中加盐，老姜一块切碎；
2、锅里放油，油热时将蛋液倒入煎好的鸡蛋中，倒出；
3. 再放一口油，烧热油，爆香姜碎，倒入西红柿翻炒，待西红柿没水后，将蛋液倒入同一个翻炒片刻（可加少许白糖，如果你觉得西红柿太酸了，但只有一点点）；
4、然后加水煮至入味（水可以比做汤的时候略多）。可以煮五分钟左右，然后倒入碗中，加入盐（盐多）、味精、香油。
5. 再放一锅水煮面条。面条做好后，将它们放入盛有番茄汤的面条碗中，撒上香菜，香喷喷的面条就完成了。
3. 茄子面
材料：茄子1个、青椒1/2个、素肉20克、拉面1束（约120克）
如何：
1.茄子洗净，切丁，青椒去籽，洗净，切丁，素肉泡软，切碎。
2. 将水烧开，加入面条煮熟，捞出放入碗中。
3. 先烧热半杯油，把茄子炸至软，取出青椒，倒油，周末再加入其他调味料和素肉炒。
4. 加入茄子和青椒，搅拌均匀，浇在面条上即可。
美味秘诀：
1、茄子切丁后，最好用盐水泡一会儿。油炸后颜色更漂亮，油温更高，不会吸太多油。
2.茄子和青椒烧太久颜色会不好，不要过早混合。
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