大枣枸杞是近年来很多朋友的常见食物。用大枣和枸杞泡水对身体有很多好处，所以朋友们用它来保养和调理身体。泡枣枸杞水的时候，其实可以适当加点冰糖，除了加点甜味，还能起到润肺的作用。
红枣枸杞茶的功效与作用
1.健脾胃：脾胃虚弱、腹泻、乏力、虚弱的人，每天吃七颗红枣，或与党参、白术合用，可补气健脾胃，开胃止血。腹泻;红枣可与生姜、半夏配伍，治疗因饮食不慎引起的胃炎，如胃胀、呕吐等症状。
2、补气养血：红枣是很好的滋补补品，在饮食和药膳中常加入红枣来滋补身体，养血。台大免疫学系学生孙安迪博士极力提倡多吃红枣、黄芪、枸杞，可以增强身体活力，增强免疫力。 .
3、养血安神：对于患有躁郁症、哭闹不安、心神不宁等的女性，红枣、甘草、小麦与“甘麦大枣汤”合用，可养血安神，疏肝解郁。沮丧。
4、缓解药性：红枣常用于药性强的方剂中，以减少强效药物的副作用，保护正气。如《十枣汤》中，大枣用于泻下甘遂、大戟、五花等泻药。有毒，保护脾胃不受损害。
大枣是补气养血的圣品。同时，它又好又便宜。人们不需要在市场上购买昂贵的补品，善用大枣就能达到保健的效果。
红枣枸杞茶的冲泡方法
1）红枣和枸杞分别洗净，浸泡片刻。
2）将浸泡好的红枣和枸杞放入搅拌机中，加入适量的水，制成红枣枸杞混合汁。
3) 使用过滤器去除纸浆残留物。
4）红枣和枸杞汁中加入冰糖，加热煮沸即可饮用。
还有一种做法——原料：一大把枸杞子，5-6颗红枣调制：把所有材料放在一起，煮开，小火煮5分钟，开大火煮至沸腾，加入少许冰糖起锅，快速搅拌均匀。
小贴士：如果担心红枣会变热，可以去核后煮一下
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