柠檬水是一种具有美容护肤作用的饮品，很多女性经常喝柠檬水。不过，因为柠檬水味道酸，所以在冲泡柠檬水的时候也可以加入甜的东西，比如蜂蜜和冰糖。蜂蜜冰糖柠檬水味酸甜，还能美容养颜，对女性身体有很多好处。那么，蜂蜜冰糖柠檬水的做法是什么？
材料：半个柠檬、1500毫升冷水、3汤匙（50毫升）蜂蜜、25克冰糖
如何：
1. 柠檬洗净切片。因为需要带皮浸泡，建议用小刷子擦洗柠檬。
2、将冰糖放入水中煮沸，然后放入容器中冷却。
3、水温低于60度时，加入柠檬片。 （过高的温度会破坏柠檬中的维生素。）
4、当温度低于40度时，加入蜂蜜搅拌均匀。 （高温热水会破坏蜂蜜中的活性成分。）
5、最好在冰箱里冷藏3-4小时饮用。
冰糖柠檬水的好处
1、排毒：冰糖柠檬水能排除体内有害物质，达到美白、排毒、清肠的功效。
2、消除便秘：柠檬富含维生素C，维生素C是排便的催化剂。如果早上空腹喝自制冰糖柠檬水，可以解决便秘的痛苦。
3、延缓衰老：柠檬特有的柠檬酸可以分解堆积在皮下的色素颗粒，增强血管的活力和抵抗力。
4、减肥：冰糖柠檬水可以解渴，淡化食欲，因此能有效抑制不当进食。
5、冰糖柠檬水还可以预防心血管疾病，预防和辅助治疗高血压和心肌梗塞。冰糖柠檬水中含有大量的柠檬酸盐，可以抑制钙盐的结晶，从而防止肾结石的形成，甚至可以减少一些慢性肾结石患者的结石。
6、经常喝冰糖柠檬水，可以补充维生素C。感冒时，每天喝500ml到1000ml冰糖柠檬水，可以缓解流鼻涕等症状，帮助感冒患者康复。刚感冒的时候，喝冰糖柠檬水甚至可以“不吃药”。冰糖柠檬水除了抗菌、提高免疫力外，还具有开胃消食、生津止渴、解暑的功效。
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