湿热是中医的病名。一般湿热病患者会感觉大便干燥，小便短赤，非常喜欢喝冷饮。其实湿热病可以通过食疗来治疗。一些用配料制成的汤可以去除身体的湿热。让我们一起来了解一下湿热对哪种汤去湿热更好的作用吧~
<强> 1。鸡骨猪骨汤
材料：猪骨一斤，鸡骨草一把，茯苓适量，雪梨一个，红豆适量，薏仁适量，白扁豆适量，无花果五六颗，蜜枣两颗，一大块生姜，适量盐。
实践：
1、将骨头洗净，放入装有冷水的锅中备用；用盐擦拭雪梨皮，切去核，去掉核。直接放入锅中；将鸡骨草浸泡一会，冲洗干净；冲洗土壤茯苓；将豆子浸泡半小时。
2. 材料处理好后，将所有材料放入锅中，加足量水，大火煮沸，转小火炖一到两个小时，加适量盐，食用渣喝汤。
<强> 2。淮山薏米猪骨祛湿汤
材料：猪骨约500克，山药约250克，薏仁一把，红豆一把，芡实一把，绿豆一把，云灵20个左右，陈皮一小块，姜3片，料酒少许。
实践：
1、猪骨用冷水煮开，猪骨血沫沸腾，捞出用清水冲洗干净备用；山药（山药）去皮泡水，不泡会变黑。
2.取一个干净的锅，锅里放少许油，将姜片放入锅中翻炒，然后倒入猪骨一起翻炒，炒好后加少许料酒，再加水烧开，待汤开后转小火继续煮5到10分钟，直到骨汤变白。
3. 取另一个汤锅，将薏仁、红豆、芡实、绿豆、云灵、陈皮放入汤锅中，加少量水，将豆子煮一会儿（不要放山药）它）。
4. 将煮好的猪骨汤倒入汤锅中，大火烧开，转小火慢煮。这个时候，如果觉得水量不够，要及时加入开水，而不是冷水。
5. 约40分钟后，将山药放入汤锅中，大火烧开后转小火继续煮。整个熬汤过程需要一个半小时到两个小时。
尖端：
1.如果汤有苦味，那是因为陈皮太多了，一小块陈皮就足够了。
2. 炒猪骨可以驱寒，也可以帮助骨头汤煮出乳白色。
3、豆子可以煮一会，也可以提前泡一两个小时，让豆子尽快融入汤里。
4.汤煮开后，建议放入碗中，然后加盐调味。养生方面，不建议整锅加盐。如果一餐不能吃完整锅汤和盐，加热下一餐会使汤里的盐升到升。高，形成亚硝酸盐。如果人们可以多次饮用，则可以将盐加满整个锅。
<强> 3。紫菜眉猪骨汤
材料：猪骨1斤，眉豆2把，海带适量，胡萝卜1条，陈皮2小片，生姜3片。
实践：
1、将晒干的海带提前浸泡；将胡萝卜去皮切块；猪骨用飞水洗干净备用（需要把锅里的水用冷水煮沸骨头的脏血）。
2.油少放几片生姜，倒入猪骨翻炒，调大火中小火，试着把猪骨在油里多煎几下，炒至感觉干，加少许料酒，立即加满水。
4.煮沸后，可以看到淡白色。转中火继续煮5到10分钟，就可以看到乳白色的猪骨汤了。
5.利用熬骨汤的时间，取另一个汤锅，将眉豆、海带、陈皮放入汤锅中，加水约1升，烧开后转小火待用。白骨汤快熟了，浮在一边的油可以提前用勺子或滤网捞出，丢弃。
6. 将煮好的骨汤倒入另一个汤锅中，再次煮沸，周围会有白色气泡和浮油，用勺子捞出倒出，转小火炖1.5至2小时。能。
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