姚姥爷食疗养生膏方

​四川玉米馍馍的做法

其实四川也有包子,只是四川包子的做法和北方不一样。最受欢迎的是玉米面馒头。玉米面也需要亲本粉,不然会变成馒头,变形了。可以的,可以在里面加点糖,这样会有奶味,口感会更好,对蔬菜和米饭都有好处。

主要成分

玉米粉、面粉、糖、酵母

如何

原材料率

面粉和玉米粉按3:1的比例混合,(如果一共需要三份面粉,那就放两份白面粉和一份玉米粉)面粉里加一点糖,(主要是为了增强味道,增加馒头的甜度,不想加的可以)。将所有材料搅拌均匀,用温水溶解酵母,(一般在500g面粉中放5g酵母,用量不用仔细称量,大概量就行了,少放的话发酵时间再长一点,多放一些,发酵时间会短一些,)这次面粉用的比较多,所以放多了。如果我只蒸一锅包子,这一半差不多。

成型

调和面条并发酵。发酵完成后,将面团放在案板上揉匀,擀成长条,切成片,每片揉成圆形生胚,放在炉排上(放在炉排上)。要么在抽屉上放一块湿布,要么抹点油,以免粘锅)你也可以早上起床后做些豆沙卷做早餐。

做法是将一块面团擀成长方形,厚约一厘米,将豆沙擀成和面团一样大的块。擀的时候放一块布面,不然会粘在案板上。把豆沙放在表面上。擀面皮前先在面皮上加一点水,再在豆瓣上加一点水,为了让它粘粘好,(因为擀豆瓣的时候用的是面粉,如果你不会上面放点水卷起来容易松)还有一种卷豆沙的方法,就是把豆沙放在塑料薄膜中间,然后盖上豆沙,这样就没有需要把面粉穿过塑料薄膜。如果怕粘,可以放一点油。如果你经常这样做,这项工作会做得很好。否则,最好用我上面提到的方法用面粉滚动。把面条和豆瓣酱卷成一个卷,切成段。




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