冬瓜作为配料的方法有很多，比如炒菜，或者用来榨汁、炖汤、煲汤等。长期食用冬瓜可以消肿、预防肥胖。用瘦肉炖汤会使汤很清爽，不油腻，对身体有很多好处。那么冬瓜瘦肉汤的做法有哪些呢？
一、冬瓜瘦肉汤的做法有哪些？原料：冬瓜400克，瘦猪肉100克。步骤：瘦肉切丝，冬瓜切片，加水3-4碗熬汤，炖一个小时左右。
二、原料：冬瓜400克，冬菜2汤匙，瘦猪肉150克。做法：冬瓜去皮，去皮，洗净，切成小块。将卷心菜洗净晾干。瘦肉洗净，擦干，剁细，加入调味料腌制10分钟。加适量水烧开，加入冬瓜煮沸，加入瘦肉，搅拌均匀，加入冬菜，加盐调味即可食用。
三、瘦肉200克，冬瓜200克，茯苓8克，【葱10克，调味盐6克，味精2克。实践。冬爪洗净切块，瘦肉洗净切小块，小葱洗净切段。将水倒入锅中煮沸，将瘦肉和茯苓放入水中，捞出洗净，放入锅中，加入适量水，大火煮沸，然后用文火炖低火1小时。加入冬瓜和葱继续煮至冬瓜熟，再加入盐和味精。
喝冬瓜汤还可以润肠通便，因为冬瓜含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，加速肠道垃圾毒素的代谢。可以预防便秘，起到很好的排毒作用。多喝冬瓜汤还可以减少毒素在皮肤表面的沉积，可以有效减少色素沉着、粉刺等不良症状的发生，美容效果也很明显。喝冬瓜汤还可以清热解毒，因为冬瓜汤性寒味甘，可以清热生津，还可以防止上火。通常人们在夏天多喝冬瓜汤，可以有效预防中暑症状的发生。能有效减少上火症状的发生。
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