姚姥爷食疗养生膏方

羊肉炖粉皮的做法

炒羊肉面是我们生活中非常有名的一道菜。很多人在吃羊肉炒面的时候会选择把面条炖的大一点,因为这样吃起来味道鲜美,而且这道菜很有营养。是的,因为羊肉本身的营养价值很高,而且粉丝中含有大量的蛋白质,那么粉丝炖羊肉的做法是什么呢?

羊肉炖粉丝是一道用羊肉和粉丝做成的家常菜。它尝起来又咸又鲜。酸痛、阳痿、早泄、虚寒诸病皆大有裨益。

所需成分

羊肉、粉丝、洋葱、姜、胡椒粉、八角、老抽、料酒、冰糖

制作方法

1.将羊肉切成大块;

2、葱姜切片,辣椒八角切片备用;

3.锅里的水烧开后,放入羊肉。当水再次沸腾时,撇去泡沫,取出羊肉,用温水冲洗干净,去除血迹;

4.锅内油热后,放入葱、姜、花椒、八角炒香,加入羊肉翻炒均匀;

5. 加入料酒、老抽、冰糖翻炒至变色;

6. 加适量温水盖过羊肉,比红烧肉的水多一点,大火煮开,小火煮一个小时;

7. 将粉丝洗净,不用泡软,让锅里的粉丝更能吸收汤的味道;

8. 将粉丝放入锅中,盖上锅盖,大火煮开,继续小火煮15-20分钟,直到粉丝变软。

食用说明

营养价值

1、羊肉性温。冬天常吃羊肉,不仅可以增加身体的热量和抵御寒冷,还能增加消化酶,保护胃壁,修复胃黏膜,帮助脾胃消化,起到抗衰老的作用;

2、羊肉营养丰富,对肺结核、支气管炎、哮喘、贫血、产后气血两虚、腹冷痛、体虚寒寒、营养不良、腰膝酸软、阳痿早泄等有很大的好处。虚寒之病。 ;具有补肾壮阳、补虚温补的作用,适合男性常食。




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