相信大家平时都有喝茶的习惯，大家都知道喝茶确实可以帮助调节身体，促进消化吸收，但是经常喝茶的人会发现自己的牙齿越来越黄了，而且牙齿没有常人的牙齿那么白。即使每天刷牙，还是会遇到这样的问题。这是因为你没有注意正确喝茶，对牙齿的护理不到位。
喝茶会使牙齿变黄吗？
喝茶，尤其是长期喝浓茶，茶中的多酚氧化物会附着在牙齿表面。如果不刷牙，确实会让牙齿逐渐变黄。 “也一样。如果喜欢喝浓茶，有吸烟的习惯，会加重牙齿发黄，值得关注。
喝茶和吸烟一样，都会不同程度地染色牙齿，形成（烟）茶渍，尤其是在不易清洁的隐蔽部位，如牙齿的舌侧和上颚侧。牙齿光滑的表面是不容易染色的，也就是说只要刷牙到位，细心细心，就可以减少或防止牙齿变黄。所以，自家茶提醒大家，只要不吸烟，早晚两次刷牙，适当吃一些水果等食物，牙齿就不会因为喝茶而变黄。
喝茶对人体有益，对牙齿也无害。茶具有保护牙齿的作用。因为茶叶中含有氟和茶多酚等物质，所以氟在预防龋齿方面起着重要作用。氟离子可以将牙釉质结构中的羟基磷灰石转化为硬度更高的氟磷灰石，可以改善牙釉质结构，增强牙齿的耐酸性。茶多酚等物质能抑制龋齿菌变形链球菌的增殖。
茶可防龋齿，安全、方便、好用。茶叶中的氟和酚类物质不仅可以预防毛细血管出血，对牙周炎、咽炎、喉炎、口腔溃疡等也有抗炎作用。
在一些地方，据说如果喝高浓度的茶，氟化物的摄入量超过了人体的生理需要，会导致氟斑牙、黑牙和龋齿。但事实上，氟化物主要是在牙釉质发育过程中破坏牙胚的成釉细胞。因此，过多的氟化物只能在牙齿发育的矿化期进入体内，引起氟斑牙。 6、7岁之前，如果长期居住在饮用水含氟量高的流行区，以后即使搬到其他地方，也无法避免以后长出的恒牙；否则不会发生氟斑牙。因此，成年人不必担心喝茶会导致氟斑牙。
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