山药是很好的保健食品。通过山药可以补气养血,在街上也经常能看到山药卖。冰糖葫芦的档口里还有山药。其实只要我们用心发现,山药就能做出美味的食材。鸡腿和山药是很好的搭配,既可以互相促进,又可以互相提升口感。那么,鸡腿炖山药有哪些做法呢?
<强> 1。山药焖鸡腿
坐月子期间,我看了很多书,提倡科学坐月子。没有大鱼大肉,倒是喝了很多清淡的汤。家里的炉子几乎从不闲着,要炖好几个小时。我坚持喝了一个多月。因为太麻烦,我花了三天时间钓鱼,两天晒网。现在有了北山炖锅,很方便,不占炉子,随时随地都可以预约喝。山药炖鸡腿,滋补气血。主料是山药和鸡肉,配料有姜、葱、枸杞等,调料是盐,用炖煮而成。首先要做的是做好准备工作。锅里的水烧开后,把鸡腿肉放进去稍微焯一下。将鸡腿肉、山药姜片、葱放入炖盅。加入适量的水,选择炖煮功能即可完成。上桌前,加适量盐调味。
<强> 2。原料:琵琶腿、铁条山药、葱、姜、盐、枸杞。
三、步骤:
第1步:准备所需的原料。
第二步,鸡大腿焯水,山药去皮切块,洋葱切段,姜切片。
第三步:将加工好的食材放入北山炖锅的内锅中。
第四步:加入适量的水。
第五步:将内锅放入外锅,盖上锅盖,选择炖煮功能。
第六步:煮熟后加入盐和枸杞。
提示:
把整只鸡切成块,汤更香更香。在生产过程中,要注意配料的卫生。

微信扫码添加客服