姚姥爷食疗养生膏方

东瓜鸭肉汤做法

鸭肉是日常生活中常见的肉类。鸭肉在烹调中的吃法多种多样,呈现出来的食用效果也非常显着。很多人特别喜欢用鸭肉做汤来养生。鸭肉做汤的原料多种多样,所以鸭肉汤的味道也不同。冬瓜鸭汤是比较大众化的家常吃法,做法也很简单。

1、将鸭肉洗净切块,放入冷水锅中,加几片姜和葱烧开,不断去除水面浮起的血沫。同时将冬瓜和胡萝卜切块,在另一个炉子上烧开一锅开水,倒入准备好的鸭肉,中火继续煮30分钟,加入冬瓜和胡萝卜继续煮中火20分钟,转小火煮30分钟左右,至鸭子和冬瓜熟。喝汤前,根据个人口味加入适量盐和鸡精调味。

2.冬瓜去皮洗净,切成大小均匀的块,鸭肉焯水备用,葱花适量,准备一块姜片,将鸭肉和姜片倒入炖盅,加入适量加水炖2小时;冬瓜煨至1.5小时后放入,喝汤时加盐。

3. 鸭子洗净切大块,锅烧开水,放入鸭块,将煮好的鸭块放入水中焯一下沥干,锅中加入适量油,下姜片大葱翻炒,炒香,加入煮好的鸭块一起翻炒。鸭子略煨后,加入适量水和枸杞、红枣、黄芪、山药几粒,大火煮开,炖30分钟。待鸭成熟后,加入切成中等大小的瓜块,再煮十分钟,然后加入盐和胡椒调味。煮好的冬瓜块是半透明的,

而且鸭汤很好吃。




微信扫码添加客服