许多妇女在怀孕期间吃燕窝是为了补充身体。燕窝可以增强人体的营养，对胎儿的发育也有帮助。而且吃燕窝也要注意适量。过量食用燕窝可能会导致消化不良，并对孕妇造成其他伤害。此外，如果孕妇患有某些疾病，也不宜吃燕窝。那么，孕妇感冒可以吃燕窝吗？
燕窝的营养价值
1、燕窝主要含有水溶性蛋白质、碳水化合物和钙、磷、铁、钠、钾等微量元素。以及对促进人体活力有重要作用的氨基酸（赖氨酸、胱氨酸和精氨酸）。
2.燕窝含有独特的蛋白质成分和大量的生物活性分子；它含有赖氨酸、胱氨酸和精氨酸。
3.燕窝含有促进细胞分裂的激素和表皮生长因子。
燕窝的功效与作用
1.燕窝味甘平，入肺、脾、肾经；能滋阴润燥，益气行中；它适用于导致体液流失的情况。
2、燕窝中所含的激素和表皮生长因子能促进细胞分裂，可促进细胞再生，增强免疫力，增加机体对X射线等辐射损伤的抵抗力。
3、燕窝独特的蛋白质成分和大量的生物活性分子，有助于人体组织的生长发育，病后恢复，并能滋阴润燥，养颜美容，延缓衰老。
孕妇感冒可以吃燕窝吗？
专家建议，如果孕妇感冒了，最好停止吃燕窝，待感冒痊愈后再继续吃燕窝。
我们都知道，燕窝中含有近50%的水溶性蛋白质，不同于一般食物中的蛋白质，水溶性蛋白质很容易被人体吸收。感冒时，身体各个系统的免疫功能都会下降很多，尤其是消化系统和呼吸系统。当胃肠道消化功能迅速下降时，如果摄入的蛋白质不能及时消化，未消化的高蛋白大分子就有可能通过受损的胃肠道黏膜进入体内，诱发某些过敏性疾病。
孕妇感冒时不宜服用燕窝补充剂，尤其是发烧时。食物在人体内消化分解时会产生热量，尤其是蛋白质产生的热量非常高。如果感冒发烧时吃高蛋白食物，体温会升高，不利于感冒发烧的恢复。
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