六个月后，正常的母乳或配方奶已经不能满足宝宝的营养需要，需要添加辅食。婴儿一岁之前不应该吃盐。一岁后，应该改变宝宝的食谱。本文介绍了16个月宝宝的几种营养食谱，如鲜奶鸡粥、蒸丸子、鲜肉鸡蛋、香蕉苹果泥等。让我们看看吧。
<强> 1。鲜奶鸡粥
材料：鸡胸肉25克、粳米50克、牛奶50毫升、鸡汤适量
做法：将鸡肉蒸熟，撕成细丝；粳米洗净，加适量水和清鸡汤熬成粥，煮沸后加入鸡丝，转小火慢炖；粥煮好后，加入牛奶，煮几分钟，然后关火。能。
<强> 2。清蒸嫩肉丸
材料：肉糜60克、青豆10个、水1汤匙、太白粉1/2茶匙、生抽少许
做法：将绿豆煮熟；将肉末剁碎，加入煮好的绿豆仁和太白粉拌匀；打至有弹性，然后揉成一口大小的球；放入锅中，中火蒸1小时至肉软即可。
<强> 3。美味的鲜肉和蒸鸡蛋
原料：鸡蛋2个、猪肉馅1两、葱花适量、植物油适量；葱姜末，盐少许；老汤适量
做法：将鸡蛋打入碗中，加入盐、葱末和姜末搅拌均匀；锅烧热，加少许油，倒入肉馅，炒香捞出；取一个中等大小的碗，倒入蛋液、切碎的洋葱和炒好的肉馅，搅拌均匀，放入蒸笼中小火蒸20分钟，即可上桌。
<强> 4。香蕉苹果泥
材料：香蕉半个、苹果半个、米粉1勺、牛奶适量
做法：将香蕉切块；苹果洗净，去皮，切块；将香蕉、苹果、米粉和牛奶放入搅拌机中，搅拌成糊状。
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