姚姥爷食疗养生膏方

养胃食谱家常菜和汤

出国留学的学生和上班族其实都想在家里吃家常菜。外面的餐厅再好吃,总觉得少了点味道。而且因为父母的保护,现在很多年轻人都不会做饭,想吃家常菜的时候,只会感叹自己为什么不会做饭。本文介绍几种养胃的家常菜谱,简单易操作,送给出国留学和外出打工的人。

菠萝糖醋日本豆腐

材料

日本豆腐2个、菠萝200克、小番茄5个、青椒1个、番茄酱、盐、糖、玉米淀粉

如何

1、菠萝去皮,切成小块;将小番茄清洗干净,对半切开;小青椒洗净,去籽切块

2.日本豆腐从中间切两块,从封口处挤出,切成大小一样的块

3.这个时候先去油锅烧热,烧油的同时往盘子里再倒入一点生粉(我用生粉),加入日本豆腐

4. 摇动盘子,让每块日本豆腐均匀地涂上玉米淀粉

5. 将筷子插入油盘。当周围有大气泡时,您可以将日本豆腐和玉米淀粉一起放入中火继续煎炸。

6. 用筷子一碰,就可以感觉到豆腐很硬,皮很脆。你可以把它捡起来沥干油;如果想要更脆,可以放凉后再大火煎。

7.将番茄酱倒入锅中,加入少许盐和糖,如果番茄酱太稠,可以加少许水,烧开,倒入菠萝,小番茄,青椒,翻炒均匀地

8.待酱汁浓稠后,关火,稍凉,倒入豆腐,轻轻搅拌均匀,让每一块豆腐都粘在酱汁上。

家常菜 - 青豆配青菜猪肉碎

材料

青豆,肉末,葱蒜末,糖,酱油,盐,少许辣椒酱

如何

1. 绿豆切小块,放入平底锅中炸至软;

2. 将洋葱碎和蒜末放入锅中炒香,加入肉末,翻炒至碎;

3、加入炒好的青豆,翻炒均匀,加入糖、酱油、盐,加少许辣椒酱(这个辣椒酱是我自己做的);

4. 翻炒均匀即可食用。

家常冰糖百合南瓜杯

材料

小南瓜1个、冰糖适量、干粉适量、蜂蜜1汤匙

如何

1. 干百合用少许水泡软。

2. 去掉一个小南瓜的顶部,挖空,把南瓜的肉切成小块。

3. 将百合、南瓜肉和一些冰糖放入南瓜杯中,在上面倒入一小勺蜂蜜。

4. 高压锅蒸15分钟左右,大功告成。




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