宝宝三四个月大后，妈妈们想给宝宝做一些简单的辅食或果汁吃，补充宝宝的能量。但是宝宝年纪小，各个器官还没有发育完全，所以妈妈们在使用水果的时候一定要注意，最好在宝宝三四个月之后再吃。这篇文章介绍了几种简单的水果以及适合宝宝的年龄，一起来看看吧。
<强> 1。哈密瓜汁
适用婴儿：4个月起
材料：新鲜哈密瓜半个，白糖少许
做法：将香瓜洗净，去皮去籽。将哈密瓜切成小块，放入榨汁机，加水搅拌挤出汁液，倒出沉淀物，过滤残渣。
温馨提示：哈密瓜含有钙、磷、铁和维生素等宝宝成长所必需的营养素。经常喝哈密瓜汁可以促进血液循环，帮助消化，防止口干等。
<强> 2。橙汁
适用宝宝：3、4个月
从 3 个月大开始，您可以给宝宝喝一些鲜榨橙汁。需要注意的是，用量不宜过多。一开始喂一两勺就够了。随着宝宝的成长，您可以逐渐增加用量。
材料：脐橙2个，胡萝卜1个，糖少许
做法：将橙子切开，切成4块，去皮。将胡萝卜洗净，切段。将橙肉和胡萝卜段放入榨汁机中挤成汁，加入糖，搅拌均匀。
温馨提示：橙子含有丰富的果胶、蛋白质、钙质、鳞片、铁质、维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，可以多方面供给宝宝营养，还能滋养宝宝皮肤、头发、保健眼睛。显着的效果。
<强> 3。猕猴桃汁
适用宝宝：3-4个月
多喂宝宝也可以防止过量的铅。
材料：猕猴桃2个，白糖适量
做法：猕猴桃去皮切块，放入榨汁机，加水搅拌挤汁，倒出加糖即可饮用。
制作简单：妈妈做猕猴桃汁时，一定要选择新鲜的猕猴桃。什么是新鲜猕猴桃？观察其外观，不要选择有虫斑、病斑、机械损伤或受热的果实。另一种最直接的方法是将猕猴桃切开，看看它的果肉是否新鲜。
温馨提示：奇异果含有婴儿生长所需的多种维生素、氨基酸和锌、铁、铜等微量元素，热量低，非常适合婴儿饮用。此外，猕猴桃中含有大量的果胶和维生素C，会使宝宝的皮肤白皙有弹性。
微信扫码添加客服