心肌梗塞一般表现为持续十分钟或二十分钟以上的胸痛，并伴有特别严重的压迫感、恶心、呼吸困难等症状。平时一定要多加注意，只要有不适。一定要及时去医院检查，尽量吃一些纤维含量高、容易消化的食物，以保证大便通畅，尽量避免吃一些油炸、刺激性食物。
小米粥
〖配料〗：小米粉、粳米适量。
〖做法〗：将小米粉与适量冷水混合，煮沸粳米粥，加入小米粉糊煮成粥。
〖用法〗：与热早餐和晚餐一起服用。
〖功效〗：降脂降血压。对动脉硬化、冠心病、心肌梗塞和血液循环障碍有一定的治疗作用；对高脂血症患者也有效。
〖点评〗：小米粉能降低血脂，有效预防和缓解血管硬化，与粳米一起食用，可提高其营养价值，起到“相辅相成”的作用。此粥清香爽口，常食有益。
七七焖兔
〖材料〗：黄芪30克，三七10克，兔肉500克。
〖准备〗：将黄芪、三七片、花椒放入纱布袋中，扎口备用；兔肉洗净，切成8分的方块，放入锅中，加水浸泡至出血水，捞出用开水冲洗干净，沥干。
〖做法〗：将锅放在大火上，放入油烧热，放入兔肉炒至水干，放入黄酒、酱油煮熟，放入药袋，加水煮沸，撇去浮沫，加盐和糖，盖上锅盖小火炖至肉烂，取出纱布袋，再用大火将汤汁浓缩至适量。
蜀地龟气羊肉汤
〖材料〗：熟地黄30克，黄芪25克，当归头15克，白芍15克，生姜3片，红枣5粒（去核），羊肉500克，10克陈皮。 〖做法〗：将所有材料洗净，羊肉切块，用热油将羊肉放入平底锅中煎去异味，放入砂锅中，加适量水，大火煮沸，用小火炖3小时，调味即可。喝汤吃羊肉。
〖功效〗：补血益气，强身养肤。用于贫血、面色苍白、头晕、心悸、腰酸乏力、面部色素沉着等。
〖配料〗：熟地黄30克，黄芪25克，当归头15克，白芍15克，生姜3片，红枣5粒（去核），羊肉500克，晒干10克陈皮。
〖做法〗：将所有材料洗净，羊肉切块，用热油将羊肉放入平底锅中煎去异味，放入砂锅中，加适量水，大火煮沸，炖3小时，调味。喝汤吃羊肉。
〖功效〗：养血益气，强身养颜。用于贫血、面色苍白、头晕、心悸、腰酸乏力、面部色素沉着等。
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