宝宝的饮食需要注意营养素的摄入。必须注意富含蛋白质的食物的摄入，尤其是牛奶、肉类和鸡蛋的摄入。当然，每天吃水果的量也需要注意，因为水果中含有丰富的维生素，很多宝宝在成长过程中都需要摄入。所以，给宝宝适当榨汁给宝宝喝，对孩子的身体是有好处的。什么是婴儿鲜榨果汁配方？
1. 婴儿鲜榨果汁食谱
1、番茄汁——番茄200克、苹果200克（或番茄30克、青椒30克、芹菜100克），番茄皮不要剥掉，因为维生素C和矿物质含量非常高，对人体健康和护肤很有好处。
2、橙汁——鲜橙100克，苹果200克，胡萝卜150克，冷开水适量。对宝宝的皮肤、头发、眼部护理有显着的保湿效果。
3、胡萝卜汁——胡萝卜一苹果，将胡萝卜和苹果切成方块放入食品研磨机中，低速旋转60秒，然后加水。能促进宝宝肝肾的活力和发育。
4. 苹果汁——苹果50克，将苹果和约90毫升冷水放入食品研磨机中搅拌。让宝宝一天元气满满，小脸软软红润。
5、芒果汁——芒果含有丰富的膳食纤维和胡萝卜素，有助于宝宝的新陈代谢，提高视力，并且含有极其丰富的维生素，可以提高宝宝的免疫力。
二、果汁对宝宝身体的好处
1、果汁中含有大量的维生素C，是人体维生素C的最佳来源。维生素C是很好的抗氧化剂，可以防止毛细血管脆化、牙龈出血，增强婴儿对疾病的抵抗力，比如预防感冒。维生素C还能使铁的吸收增加2-3倍，有助于预防婴儿缺铁性贫血。
2、除此之外，果汁中还含有维生素B1、β-胡萝卜素、黄酮类等天然活性物质，以及其他食物中很少发现、只有水果才有的各种有机酸。可见，果汁在维持人体酸碱平衡、调节胃肠道功能、提高机体免疫力等方面具有重要作用。
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