哺乳期吃咖喱是没有问题的，咖喱不会引起哺乳。我们知道哺乳期一定要了解一些注意事项，尤其是饮食方面，不要吃一些辛辣刺激的食物，也不要吃一些太油腻的食物，饮食要尽量清淡，注意补充蛋白质，注意补充维生素和矿物质，我们来看看这个内容。
母乳喂养期间吃咖喱会恢复奶水吗？
温馨提醒，咖喱没有回奶效果。麦芽是回奶效果最好的。建议多吃麦芽。此外，还有很多食物可以回奶。不过，最好不要吃这些，因为它们对身体的刺激更大。可以吃一些韭菜、茄子等，当然最好用回奶配方。当妈妈出现胀痛不舒服时，可以挤出一些乳汁并冷敷以缓解不适，但不要清空乳房，以免刺激更多乳汁的分泌。裕安谷的《麦蒿归茹方》可以快速达到断奶、挤奶的目的。
哺乳期可以吃什么水果
有的哺乳妈妈不知道哺乳期能不能吃水果。有些人认为水果是冷食。哺乳期的妈妈怕感冒。吃凉的水果对身体不好。其实水果营养丰富，味道鲜美，人人都爱吃。哺乳期的妈妈也可以适当吃一些水果，不仅可以增加营养，帮助消化，补充维生素和矿物质，对身体的恢复也有很大的帮助。
你可以吃香蕉。香蕉含有大量的纤维素和铁，可以润肠通便和补血。铁是造血的主要原料之一。产妇多吃香蕉可以预防产后便秘和产后贫血。产妇摄入的铁质较多，乳汁中的铁质也较多，有利于预防婴儿贫血。
橙子含有更多的维生素C和钙。维生素C可以增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。因为产妇产后子宫内膜伤口较大，出血较多，吃一些橙子可以防止产后持续出血。补钙也很重要。钙是婴儿骨骼和牙齿的重要组成部分。如果妈妈适当吃一些橙子，可以通过母乳给宝宝提供钙质，可以促进宝宝牙齿和骨骼的生长，预防宝宝佝偻病。
大枣是水果中最好的滋补品。多吃枣对产后妈妈有好处。它含有大量的维生素C，以及大量的葡萄糖和蛋白质。具有健脾、健胃、益气生津、调节血管的功效。适用于产后脾胃虚弱、气血不足的人。
龙眼是一种补血健脾的好水果，味甘，性平，无毒。产后体质虚弱的人，宜吃些新鲜的桂圆或干桂圆，既能补脾胃，又能补虚乏之气。
苹果是一种很有营养的水果，比较常见。它全年可用。对于母乳喂养的母亲来说，它是最安全的水果。苹果含有多糖、钾离子、果胶、酒石酸等物质，多吃苹果有助于驱走疲劳，还能美容。
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