对于新父母来说，孩子的健康往往是他们最关心的问题。不同年龄段的孩子有不同的顾虑，需要从不同的方面进行调理，增强身体抵抗力。对于14个月大的孩子来说，如何用食物来调理身体是一个新的问题，那么14个月大的孩子的食谱应该如何选择呢？
14 个月婴儿食谱和做法
1. 肝泥粥
20克鸡肝，20克米饭，1.5杯水。鸡肝从膜、腱中取出，切碎成泥备用。大米加水煮沸后，转小火，盖上锅盖煮至烂，加入肝泥，煮沸。
2. 小鱼蛋粥
米饭1/2碗，水1杯，小鱼10克，蛋黄1/2个。把米饭和水放在一个小锅里煮至变软。将小鱼放入锅中煮一会，打散蛋黄倒在粥上，搅拌至熟。
3. 蔬菜豆腐泥
去皮胡萝卜5克、软豆腐1/6块、豌豆1/2个、蛋黄1/2个、水、生抽1/2杯。将去皮的胡萝卜和豌豆焯一下，然后切成小块。将水和配料放入小锅中，捣碎时加入软豆腐，加少许酱油，煮至汤变少。最后，将蛋黄打散，放入锅中煮。
4. 蛋黄焗豆腐
豆腐用开水切成小块，锅里加少许油煎一个鸭蛋黄，加入豆腐翻炒即可上桌。
5. 黄瓜木耳炒鸡蛋
将鸡蛋和黄瓜丝搅拌均匀，锅内倒油，加入鸡蛋丝和黄瓜丝，翻炒，加入少许木耳和火腿丁，即可上桌。
6. 秘制土豆泥
土豆、山药、南瓜。土豆用水煮开，倒出热水打一个生鸡蛋，加入一块黄油，少许牛奶，压碎搅拌均匀，装盘上桌。
7. 芹菜丸子
将芹菜切碎，加入搅拌好的肉馅，加少许水和淀粉，用力揉搓，揉成小丸子，锅中开水后放入丸子，锅烧开后取出。
<强> 8。水果面
意大利面或婴儿营养面、天然花生酱或芝麻酱、4 勺牛奶、盐、水果泥。在锅里把水烧开，加入面条煮沸，捞出沥干。在碗中将花生酱、牛奶、盐和果泥搅拌成糊状，然后加入面条中搅拌，直到面条被酱汁覆盖。味道很好闻。
9. 谷物水果沙拉
4勺燕麦片、切碎或切丁的苹果、葡萄干（需要先浸泡）、酸奶。谷类食品与苹果丁、葡萄干和酸奶一起煮熟并搅拌。
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