姚姥爷食疗养生膏方

红烧肉炖藕的做法

莲藕红烧肉也是一种常见做法。它的主要成分是五花肉和莲藕。此外,还准备了一些其他调味品。红烧肉的做法和普通红烧肉差不多,只是在里面加了藕,然后再加入藕。要掌握火候,可以等红烧肉熟了,再把莲藕片放进去。下面我们来看看红烧莲藕的做法。

红烧莲藕的做法

成分

主料:莲藕一块,五花肉

辅料:大料、酱油一瓣、老抽适量、葱姜蒜适量、糖少许、盐少许、啤酒一瓶

1.莲藕去皮洗净,切块或切片,不能太大也不能太小

2.五花肉切块,放入冷水锅中,焯血起泡,捞出控干水分

3.不粘锅不放油,直接加入五花肉,翻炒油,捞出五花肉

4.肉取出后。锅中加入剩余油,放入葱姜蒜、八角,炒香,不喜欢炒香的可以捞出扔掉

5. 加入五花肉继续翻炒,加入料酒、酱油、老抽、啤酒。如果一瓶不够,可以加一点水,也可以只加水,也可以全部用啤酒炖,加盐和糖。家里有糖尿病的人换木糖醇火炖

6.炖六七后,加入藕或海带扣。我家里还有宽面,所以加了一些宽面。喜欢鸡蛋的可以加几个煮熟去皮的鸡蛋,出锅煮熟。只是

烹饪技巧

从来没有固定数量的食用油、盐、酱汁和醋。这里写的量是适量,所以童鞋需要根据自己的口味调整。如果是糖尿病人或血糖高的人,可以加海带和莲藕。海带富含螺旋藻,对糖尿病有益。莲藕溶液油腻,吃起来像肉。




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