姚姥爷食疗养生膏方

怎样煮鹅肉最好吃

鹅肉是一种蛋白质丰富、肉质鲜美、滋阴补肾的食物。鹅的吃法也多种多样。因为每个人的口味不同,所以做法也不同。常见做法有鹅肉炖萝卜、鹅肉炖土豆、豆类等。但其实也有药用方法,比如冬虫夏草炖白鹅、两子炖鹅等等,这些方法煮鹅都好吃。

1. 将鹅切成块,用冷水浸泡5小时,然后放入一锅沸水中,彻底焯水;将土豆切成滚刀块;将辣椒放入碗中,加水调成辣椒水备用;辣椒去蒂去籽,斜刀切成片;洗净油菜心;将猪油放入锅中,烧至八成熟,加入鹅块翻炒至淡黄色,加入高汤(800克),加入酱油、精盐、白糖、花椒水、葱、姜片,煮开高温;小火炖1小时,加入土豆块煮软,加入菜心、尖椒块、味精,小火炖一会。

2、鹅肉炖萝卜,材料:鹅肉500克,萝卜250克,姜片,精盐,味精,香油都合适。制法:鹅萝卜洗净,切块,入砂锅,加水500毫升,煮沸,加姜片和精盐,文火慢炖,放味精,淋香油。分2次趁热吃鹅肉和萝卜,喝汤。滋肺化痰;对老年慢性支气管炎、肺气肿有疗效。

3、冬虫夏草炖白鹅,白鹅2000克,冬虫夏草10克,大葱、姜片、精盐、料酒、味精均适量。制作方法:将白鹅宰杀,用热水烫,去杂,洗净,切成一寸见方的块,放入砂锅,加水。冬虫夏草洗净,放入砂锅中,放入葱段、姜片、料酒、精盐,大火煮开,转小火煮沸,捞出葱姜,加入味精。药用:吃鹅肉喝汤,每人每次200克。益气补虚,和胃止渴;对虚弱、糖尿病、须发早白、阳痿、早泄、腰腿痛有疗效。

4、白萝卜补骨脂鹅汤,配料:鹅肉120克,补骨脂30克,白萝卜200克。制法:鹅肉、白萝卜、补骨脂洗净,放入锅中,加水,小火煮沸。随餐服用,用量自愿。滋阴补肾,行气胀,消食化痰;对慢性支气管炎缓解期有疗效。

5、二子炖白鹅 原料:白鹅2000克、枸杞子50克、桑椹50克、葱片、姜片、精盐、黄酒、味精。制作方法:将白鹅宰杀,用热水烫一下,去杂,洗净,切成一寸见方的小块,洗净,入砂锅,加葱、姜、盐、黄酒。将枸杞子和全子洗净,放入砂锅中,加水(水不盖鹅肉)。大火烧开,再小火烧开,去掉葱姜,加入味精。




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