菊花茶深受很多女性朋友的喜爱。菊花可以调节人体内的微量元素，使身体更健康。蜂蜜也是一种非常重要的保健食品。合理食用蜂蜜，可以让女孩延缓衰老，永葆青春。但是，如果使用不当，会引起身体疾病，甚至皮肤老化。那么，菊花和蜂蜜可以同时服用吗？应该注意什么？
一、浸泡法
材料：菊花8朵，蜂蜜适量；
蜂蜜菊花茶
蜂蜜菊花茶
冲泡方法：用开水冲泡菊花，待茶水温度下降后加入蜂蜜，调匀后饮用；
功效：清热去火，清肝明目，降虚火，润肠止燥，预防便秘等功效。注意事项：泡蜂蜜菊花茶时，最好等茶水凉了再加入蜂蜜，以免破坏蜂蜜的营养成分，烧开水泡菊花茶，待温热后再加入蜂蜜，以免破坏蜂蜜的晶体结构。营养不会流失。
二、制作方法
配方：蜂蜜500克，鲜菊花瓣1000克。
1. 将新鲜的菊花捣碎，加水煎半小时。
2. 连续提取等量两次，滤去残渣。
3. 将两种提取物混合，用小火浓缩至 500 ml。
4. 待蜂蜜冷却至60℃时加入蜂蜜，充分混合。
三、菊花茶的功效
菊花茶具有较高的饮用价值。菊花茶对肝火上盛、眼涩，或风寒湿引起的四肢酸痛、麻木等疾病有一定的疗效。主治感冒、风热、头痛等。除此功效和作用外，菊花茶还对头晕、头痛、耳鸣有预防和治疗作用。菊花含有挥发油、菊花甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、黄连素、黄酮、菊花、维生素、微量元素等物质，能抵抗病原菌，增强毛细血管抵抗力；黄酮类化合物已被证明具有很强的清除自由基的作用，并且具有抗氧化和抗衰老的作用。菊花茶特别适合上班族多喝，因为菊花对预防眼睛干涩非常有效。现代药理分析表明，菊花富含维生素A，是维持眼睛健康的重要物质。菊花茶可以使人头脑清醒，眼睛明亮，尤其是因过度愤怒和过度使用而引起的干眼症。经常感觉眼睛干涩的人，尤其是经常使用电脑的人，要多喝菊花茶。很好。近视的人经常感到眼睛干涩。常喝菊花茶可以改善眼睛的不适，对治疗眼睛疲劳和视力模糊有很好的效果。
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