我们都知道，母乳是妈妈给宝宝最好的食物和礼物。许多婴儿从小就喝母乳长大。母乳中所含的营养成分非常高，母乳中不含化学物质。添加剂和合成元素，而且据说母乳还可以治疗焊接时雷击引起的眼部损伤症状，那么喝母乳有什么作用和效果呢？
人乳又称人乳、人乳、母乳等名称，是产后妇女的乳汁。
【自然韵味回归经典】
甘贤，平。入心、肺、胃经。
[成分]
母乳含有 88 克水、1.5 克蛋白质、3.7 克脂肪（包括 8% 的不饱和脂肪酸）、6.4 克乳糖、290 kJ 卡路里、34 毫克钙、15 毫克磷、0.05 毫克铁，以及每 100 克母乳中 0.4 的锌。毫克，铜 0.04 毫克，维生素 A 0.053 毫克，维生素 B10.016 毫克，维生素 B2 0.036 毫克，烟酸 0.147 毫克，维生素 B6 0.01 毫克，叶酸 0.052 毫克，维生素 C 4.3 毫克，维生素 E 0.2 毫克和溶菌酶，牛磺酸，等等
[功能及适应症]
(1)养血润燥。治虚劳消瘦，虚风麻痹，消渴，噎膈，大便干结，血虚闭经，目赤，眩晕。
(2)人乳中含有多种可以美容的功能因子。
[摘要]
(1)《日花子本草》：“补气，治瘦憔悴，悦肤润发。”
(2)《名医》：“固五脏使人发白。”
(3)《寒食一通》：“大功可以益心血，健脑，治消渴，祛风火。”
(4)《随喜居饮食谱》：“补血、补液、补精、化气、生肌、安神、益智、长筋骨、强脏腑、健胃健脾、益耳明目。 。”
(5)《本草通玄》：“补真阴”。
【美的功能因素及其作用】
(1)人乳中所含的蛋白质是人体皮肤、肌肉、毛发等组织的主要成分。
(2)母乳中所含的维生素C具有抗氧化、抗衰老作用，能有效清除体内有害自由基，抑制脂质过氧化物和脂褐质的形成，延缓细胞衰老，促进细胞新陈代谢，恢复细胞活力和活力。起到美容作用，淡化或清除皮肤色素沉着，清除黄褐斑、老年斑、雀斑，滋润皮肤，增加皮肤弹性。
(3)母乳中所含的维生素E是一种天然的强抗氧化剂，能消除自由基，减少细胞内脂褐质的堆积，提高皮肤弹性，减少或消除面部皱纹，减少白发。或变回黑色。
(4)人乳中的不饱和脂肪酸能使皮肤滋润，头发乌黑亮丽。
（5）人乳中含有25μmol/100ml牛磺酸（牛奶中微量），能保证婴儿视网膜的正常发育，心、脑、智力的正常发育，有利于婴儿的美容。
(6)人乳中所含的烟酸可防治糙皮病。
（7）人乳中所含的溶菌酶对皮肤上的带状疱疹和扁平疣有治疗作用（溶菌酶是皮肤科治疗这两种症状的药物之一）。
(8)母乳中所含的锌参与各种酶的合成，有利于体内物质的正常代谢，促进生长发育和组织再生，保护皮肤健康。
(9)人乳中所含的铁能增强造血功能；其中所含的铜能维持皮肤和头发的正常颜色和结构；其中所含的维生素A可防止皮肤粗糙干燥；其中所含的维生素B1可以促进淀粉和糖转化为热能（有利于减肥）；所含的维生素B2可预防脂溢性皮炎和皮肤干燥发痒
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