很多人喜欢吃核桃。一般大家都认为核桃可以滋补大脑，所以父母经常让孩子吃核桃。核桃的蛋白质含量非常高。正确食用核桃可以增强人体的免疫力，更有利于促进人体发育。但是有些人报告说他们吃了核桃后会胃痛。那么，胃痛吃核桃有什么问题呢？
胃痛吃核桃有什么问题
1.胃功能不全所致。如果你有胃病，最好不要吃核桃。核桃的膳食纤维难以消化。多吃核桃会刺激受损的胃黏膜，加重胃溃疡的病情，引起胃痛。
2、消化不良所致。核桃富含脂肪和膳食纤维。肠胃不好的人吃太多核桃，会增加肠胃负担，导致消化不良。严重时会出现胃炎或胃溃疡等疾病。
3、结石引起。核桃中蛋白质含量高，食用后会在胃酸的作用下凝固沉淀，可能导致胃结石形成，引发结石病。
4、毒素中毒所致。吃发霉的核桃也会引起胃痛。因为核桃上的霉菌可能会分泌霉菌毒素，大量食用会引起中毒，表现为恶心、呕吐或胃痛。
吃核桃胃痛怎么办
1、如果出现胃痛，需要立即停止吃核桃，适量喝点温水保护肠胃，或者吃一些水果补充维生素C，对肠胃系统有帮助。严重的病例需要在医院进行胃镜检查，并听从医生的建议。
2. 多喝热水。一般来说，如果是轻微的胃痛，可以快速松开身上的腰带，穿一些宽松的衣服，这样可以让气体流动更顺畅。之后，可以喝点热水，也可以用热水袋敷在病人的肚子上片刻。这样可以有效缓解胃痛的症状。
3、适当补充维生素C。维生素C对胃有保养作用。维持胃液中正常量的维生素C，可以有效发挥胃的功能，养胃，增强胃的抗癌能力。
4. 按摩腹部。双手交叉，雄性右手向上，左手向下；女性的左手向上，右手向下。以肚脐为中心，按摩腹部绘制太极图，顺时针36圈，逆时针36圈；此法可止痛消胀，增进食欲。
5.穴位按摩
揉内关
内关穴位于手腕中部，距腕横纹约三指（三指合宽），取穴于两筋之间。用拇指揉，定位转圈36次，双手交替，疼痛时可增至200次。
点击足三里
足三里位于膝下三寸（相当于四指合宽），胫腓骨之间。用双手拇指端按足三里穴，一般36次，痛时可搓200次左右，手法稍重。
如何吃核桃预防胃痛
1、胃部不适或消化系统不好的人，尽量少吃核桃；
2、不要空腹吃核桃，最好饭后适量吃，尽量多咀嚼，减轻肠胃负担；
3、核桃可磨成浆，更易消化吸收。核桃和小米的搭配，既能补充食物营养，又能保护肠胃，不会引起胃痛症状。
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