众所周知，红枣和桂圆都是很好的滋补原料。尤其是身体虚弱的女性，更容易出现身体疲劳和胃痛。这个时候吃一些红枣、桂圆制成的食材，可以缓解这些症状，对健康大有裨益。在寒冷的冬天，很多家庭都喜欢熬鸡汤，多吃鸡汤也能起到养胃的作用。那么红枣桂圆搭配鸡汤有什么显着效果呢？
龙眼：龙眼是由成熟的龙眼，去皮，去核，晒干制成的。甜而平。能补脾胃，养心延年，养血安神。这汤不仅味道鲜美，而且营养丰富。
红枣：红枣最大的特点就是维生素含量高。常食大枣可治疗体虚、神经衰弱、脾胃不和、消化不良、劳伤咳嗽、贫血、消瘦，其中滋肝防癌的作用尤为突出。而汤后的红枣依旧是甘甜的。
乌鸡：乌鸡又称乌鸡。就营养价值而言，乌鸡比普通鸡肉营养丰富得多，而且吃起来很嫩。具有保健、美容、防癌三大功能。对防治妇女骨质疏松、佝偻病、缺铁性贫血等有明显效果。
桂圆红枣黑鸡汤的做法
做男人难，做女人更难。姨妈每个月都来看望我，怀孕生子什么都担心。照顾好自己从你的日常饮食开始。周末抽空给自己炖一碗龙眼红枣乌鸡汤，味道鲜美，营养丰富。一起来看看桂圆红枣乌鸡汤的做法，在家轻松DIY！
材料：黑鸡半只，龙眼50克，红枣6粒，盐适量，生姜适量。
如何：
1.先准备好上述材料；
<强> 2。 乌鸡洗净，注意腹骨，有鸡肺，洗净；
3.然后将洗净的乌鸡切成块；
4.水烧开后，加入乌鸡，煮沸去血；
5、 然后将乌鸡捞起，放入砂锅中，砂锅内准备开水；
6.将红枣、桂圆洗净，将红枣、桂圆、姜片一起放入砂锅中，加入适量调味；
7.大火烧开后转小火慢炖1小时，香喷喷的桂圆红枣乌鸡汤就做好了！
乌鸡必须清洗干净。为了去除乌鸡的腥味，可以多放些姜。
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