鲜榨柠檬汁可以随时饮用，没有要求。饮用后可补充体内微量元素。
柠檬汁主要由新鲜柠檬汁制成，其营养成分比较高，主要富含柠檬酸、柠檬精油、维生素、蛋白质、脂肪、碳水化合物、化合物、纤维素等，这些都是人体必需的营养素身体。缺乏后，可能会出现一些不良反应，例如引起皮肤问题，导致皮肤变得干燥，甚至脱皮。还可能导致肠道蠕动变慢，也会变得更加干燥，还会出现排便困难或大便有硬块。出现上述症状后，可以喝点柠檬汁来改善。饮用后，不仅能满足人体的营养需求。还可刺激肠道，加速肠道蠕动，促进大便排泄，缓解和改善习惯性便秘症状。
柠檬汁性寒，所以喝的时候要严格控制量，因为喝多了可能会引起腹痛，而且有些人还会拉稀或糖浆，也会引起体内营养物质流失。
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