如果尿酸过高，会引发很多疾病，甚至引发高血压、高血糖等疾病，彻底影响患者的健康，因此更需要多吃才能降低身体。尿酸食物是防止身体受到过多伤害的唯一方法。事实上，现在很多食物都有这种效果，比如奶制品。
<强> 1。吃低嘌呤食物
（1）主食：大米、小麦、面制品、苏打饼干、黄油零食、高粱、通心粉、土豆、红薯、马铃薯、冬粉、马蹄等。
(2)牛奶：鲜奶、炼乳、酸奶、麦芽精、奶粉等。
(3)肉蛋类：鸡蛋、鸭蛋、松花蛋、猪血、鸭血、鸡血、鹅血等。
（4）蔬菜类：大白菜、白菜、生菜、苋菜、藏红花、菊花、芥菜叶、水缸、韭菜、韭菜、羽衣甘蓝、西红柿、茄子、瓜类、萝卜、白菜、葫芦、青椒、洋葱、小葱、蒜、蒜、姜、木耳、芥末、辣椒、泡菜、泡菜等
(5)水果类：苹果、香蕉、红枣、黑枣、梨、芒果、橙、橙、柠檬、莲花、葡萄、石榴、猕猴桃、枇杷、菠萝、桃、李、金橘、哈密瓜、西瓜、宝瓜、榴莲、木瓜、哈密瓜、葡萄干、龙眼干。
（6）饮料：苏打水、可乐、汽水、矿泉水、茶、果汁、咖啡、麦芽奶、巧克力、可可、果冻等。
(7)其他：黄油零食、番茄酱、花生酱、果酱、酱油、冬瓜糖、蜂蜜。由油脂、薏苡仁、干果、糖、蜂蜜、动物胶或琼脂制成的甜点和调味品。
<强> 2。应限制适度的嘌呤食物
(1)豆类：豆制品、干豆、豆芽、绿豆芽、豆芽。
(2)肉类：鸡肉、野鸡、火鸡、野鸡、野鸡、鸭、鹅、鸽子、鹌鹑、猪肉、猪皮、牛肉、羊肉、狗、鹿肉、兔。
（3）水产品：草鱼、鲤鱼、鳕鱼、鲈鱼、梭子鱼、秋刀鱼、蟹、鳗鱼、鳗鱼、田螺、红鲻鱼、红蝎子、鱼丸。
(4)蔬菜类：竹笋、豆类、海带、金针菇、银耳、香菇、九层塔、花椰菜、芦笋。
(5)油脂及其他：花生、腰果、芝麻、栗子、莲子、杏仁。
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