姚姥爷食疗养生膏方

冬笋怎么做好吃又简单

在我们的生活中,很多人都喜欢吃冬笋,因为冬笋酥脆可口,而且拿起来也比较方便。早上起床就把冬笋挖出来,然后仔细洗干净,切成片就可以了,还可以加一些自己想搭配其他蔬菜的蔬菜。加点猪肉会更入味。那么冬笋怎么做又好吃又简单呢?

如何让竹笋好吃

第一道菜:笋炒牛肉

材料:竹笋500克,牛肉200克,辣椒3个,生姜适量,大蒜3瓣,料酒15毫升,酱油5毫升,蚝油15毫升,淀粉2克,油适量。

先把竹笋去皮洗净,再用刀捣烂,切成长条

实践

1、先将竹笋去皮洗净,然后用刀拍打,切成长段。锅中倒入适量的水烧开,然后将竹笋放入焯水2分钟,捞出在水中浸泡至少1天。 ,期间需要多次更换水。

2. 牛肉洗净切片,加少许料酒、酱油、淀粉拌匀,腌制片刻,辣椒、蒜、姜剁碎。不需要在锅里放油。大火烧热后,加入竹笋,中火翻炒。笋干水分,捞出。

3. 炒锅烧热油,加入姜蒜末和辣椒末炒香,加入牛肉翻炒,加入竹笋翻炒,加入料酒、蚝油和盐翻炒均匀。

第二道菜:笋菇炖豆腐

材料:豆腐(南)500克,冬笋25克,香菇(鲜香菇)50克。

实践

1. 嫩豆腐切小块,放入冷水锅中,加少许料酒,大火煮至豆腐空(可以看到豆腐周围有小洞),捞出沥干水分。

2、冬笋去皮,剪成指甲片;把蘑菇切成小块;将葱和姜切末。油热50%时,加入冬笋炒4分钟左右,金黄捞起。

3. 将500毫升鲜汤放入锅中,然后加入豆腐、冬笋、鲜香菇、酱油、盐、姜末(汤以浸豆腐为准),转小火炖20分钟,放上花椒面、香油、葱花后,装盘即可。

第三道菜:鸡笋汤

材料:鸡胸肉100克、竹笋100克、菠菜8克、鸡蛋50克、猪油10克(精制)、味精6克、胡椒粉1克、盐5克、5克鸡油、淀粉(豌豆)7克。

竹笋切掉两头,洗净沙质,切成3.3厘米长的段

实践

1. 将鸡胸肉的筋膜和膜去掉,用刀背捣碎成鸡末,放入碗中。先用少许冷水打散鸡肉,加入细盐,搅拌蛋清,加入猪油拌匀,再加入水淀粉拌匀。

2.笋切掉两端,洗净沙子,切成3.3厘米长的段,切一二,挤出水分。立即将高汤放入汤锅中并点燃。用鸡末将竹笋一根一根包好,放入汤锅中。在菠菜心上裹上鸡肉碎,放入汤锅中。

3.接下来,加入细盐、味精和胡椒粉。汤煮开后,倒入鸡油,倒入一个大汤碗中。服务。




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