梨是一种比较常见的水果，生活中梨的种类很多，如香梨、大梨等，也有一些从国外进口的梨。总之，梨味道很好，营养价值很高。梨除了生吃外，还可以榨汁，也可以和冰糖混合制成冰糖梨水。那么问题来了，梨炖水有什么功效呢？
梨果：
生津、润燥、清热、化痰等。适用于热性烦渴、口渴、热咳、痰热惊恐、噎膈、口渴、失音、目赤、肿痛、消化不良.
梨皮：
清心、润肺、降火、生津、滋肾、滋阴。根、枝、叶、花有润肺化痰的功效
有清热解毒的功效。
梨子：
梨子中含有木质素，木质素是一种不溶性纤维，可在肠道内溶解形成胶状膜，在肠道内与胆固醇结合排出体外。梨含有硼，可预防女性骨质疏松症。当硼充足时，记忆力、注意力和精神敏锐度都会提高。
如何吃梨
生食：民间有“生者清六脏之热，熟者养五脏之阴”之说。因此，生吃梨可以明显缓解上呼吸道感染患者的咽干、瘙痒、疼痛、声音嘶哑、便秘、尿红等症状。
榨汁：将梨挤成梨汁，或加入蓬海、冬瓜子、冰糖，煮沸后饮用，对天气干燥、体热、喉炎、嗓子哑的人，有润喉润喉之功效。体液。 .
冰糖蒸梨：冰糖蒸梨是我国传统的膳食补充剂。可滋阴润肺，止咳化痰，对咽喉有很好的润湿和保护作用。
梨饮料：“梨糊糖”享誉海内外。以梨和蜂蜜为原料，对肺热、久咳患者有明显的疗效。
吃梨的小贴士
梨性寒利湿，吃多了会伤脾胃，所以脾胃虚寒怕冷的人要少吃。
梨含有较多的果酸，胃酸较多的人不宜多食。
梨有利尿作用，夜尿多的人睡前要少吃梨。
血虚、畏寒、腹泻、手脚冰凉的人不宜多吃梨，最好在食用前煮熟，以防湿寒症状加重。
梨含糖量高，所以糖尿病人要小心。
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