榴莲是一种很特别的水果，它的味道非常鲜甜，但是味道却让很多人望而却步。因为榴莲的味道很刺鼻，对于不能接受的人来说，就是一种类似酸腐烂的臭味，而且闻起来很痛，更别说吃了。榴莲虽然味道鲜美，营养价值高，但很多人吃榴莲后头疼怎么办？
榴莲属热性水果，神经性头痛患者禁食榴莲、龙眼等热性水果。从中医的角度看，榴莲、龙眼等热性水果，吃多了会导致肝火旺盛，气血增加，容易加重神经性头痛。
神经性头痛患者在生活中应注意护理，保持精神愉快，避免不良情绪刺激，保证充足睡眠，劳逸结合。饮食宜清淡，忌辛辣食物。可以多吃寒性中性的水果，尤其是梨、苹果、香蕉等，橙子和梨一起吃也能达到清热的效果。但由于榴莲和龙眼属于热食，头痛患者应慎食，否则容易加重病情。
榴莲虽好吃，但不可一次吃太多，否则容易导致体内燥热。消除热量的方法是在吃榴莲的同时喝一些淡盐水或吃一些水分较多的水果来平衡。梨和西瓜是不错的选择。然而，榴莲的最佳搭档是被称为“水果皇后”的山竹。唯有它，才能轻松平息“果中之王”的怒火，保护身体不受伤害。
另外，从中医的角度来看，榴莲性热，滞滞。气热、咽痛、咳嗽、感冒、气管敏感、糖尿病的人不宜吃榴莲，否则会使病情恶化，对身体无益。而且，榴莲不宜与酒同食，以免造成食物性质受到束缚，对身体造成伤害。
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