豆浆和牛奶都是比较健康的饮品。很多人早餐喜欢喝豆浆或牛奶。豆浆和牛奶不会冲突，可以混合在一起。当然，需要注意的是，煮鲜豆浆的时候，不能用牛奶煮。豆浆煮好后，可以把牛奶和豆浆混合起来喝，不仅味道很好，调养身体的效果也很好。
豆浆可以用牛奶做吗
喝豆浆加牛奶比较健康，但牛奶和新鲜豆浆不能一起煮。因为鲜豆浆中所含的胰蛋白酶抑制剂，能刺激肠胃，抑制胰蛋白酶的活性。这种材料需要在 100 °C 的环境中在几分钟内销毁。否则，未完全煮沸的豆浆食用后很容易中毒。如果牛奶在持续高温下煮沸，会破坏牛奶中的蛋白质和维生素，降低牛奶的营养价值，实际上是一种浪费。因此，牛奶和新鲜豆浆不宜一起煮。
豆浆的做法
豆浆有这么多好处，但是豆浆的做法并不难，尤其是当家家户户都有豆浆机的时候，自己做豆浆就更方便了。豆浆可以用大豆或黑豆制成。甚至有一种说法，黑豆浆比豆浆更有营养。那么让我们来学习如何制作豆浆吧。
【豆浆的做法】
材料：黄豆100g，元真糖适量
工具：豆浆机
如何：
1. 让黄豆提前浸泡6小时左右。
2. 黄豆洗净。
3. 倒入黄豆，加水至1300ml。
4.打开豆浆机的湿豆功能。
5、豆浆打散后倒出，分离残渣。
6. 最后加点糖调味。
【黑豆浆的制作方法】
材料：黑豆200克，水800克，白糖少许
如何：
1、黑豆洗净，用50度的温水浸泡1晚，将黑豆和泡黑豆的水倒入搅拌机，打2分钟左右，让黑豆充分打碎。
2. 用滤网将豆浆滤入碗中，留渣备用，然后用滤网将豆浆滤入锅中。
3. 将豆浆用大火加热至沸腾，关火，加入糖搅拌至融化。
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