蜂蜜是很多家庭经常购买的一种补品。具有解毒、美容、润肠通便的功效。尤其是肠胃不适的人，多吃点蜂蜜对身体很有好处。但蜂蜜的产地和种类不同，其营养价值也不同。因此，在选择蜂蜜时，要特别注意相关事项，避免选择劣质蜂蜜。很多人质疑蜂蜜中到底含有雌激素还是雄性激素？
蜂蜜不含雌激素，蜂王浆含有雌激素。天然蜂蜜一般不含激素，蜂王浆含有较多的雌激素。适当喝一些蜂蜜可以帮助身体润肠通便，滋阴润燥，喝蜂蜜的方法也要注意：
1、早上空腹饮用（效果会更好）；
2、水温不宜超过40度（过高会破坏蜂蜜的营养）；
3、喝完30分钟后吃蜂蜜（马上吃对胃不好）；
四、不能和牛奶一起喝（会产生有害物质）。
蜂蜜可以预防中老年妇女因钙流失引起的骨质疏松症。这是因为蜂蜜中的硼会增加雌激素活性并防止钙流失。
用法：一勺蜂蜜加适量补钙剂，可提高钙的吸收率。每天喝蜂蜜有什么好处？
(1)护肤美容 将新鲜蜂蜜涂抹在皮肤上，可以滋润和滋养皮肤，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。
用法：
1.蜂蜜面膜：用蜂蜜和2-3倍水稀释后，每天敷在脸上。也可以用燕麦片、蛋白质和蜂蜜做面膜，按摩面部10分钟，让蜂蜜中的营养成分渗入皮肤细胞。
2、甘油蜂蜜面膜：取蜂蜜一份、甘油半份、水三份，加入适量面粉调和，制成面膜，每次敷在脸上20分钟左右，然后用清水冲洗至使皮肤光滑柔嫩。精美的。
3.鸡蛋蜂蜜膜：一个新鲜鸡蛋，一勺蜂蜜，将两者混合均匀，用软刷涂在脸上并按摩。自然风干后，用清水冲洗干净。每周一次，具有保湿、除皱、美容的功效。
4.葡萄汁蜂蜜面膜：在一勺葡萄汁中加入一勺蜂蜜，边搅拌边加入面粉，调匀后敷在脸上，10分钟后用清水洗掉，这种方法常用于油性皮肤，可使皮肤光滑柔软。
5、如果冬天皮肤比较干燥，可以用少许蜂蜜加水混合涂抹在皮肤上，防止干裂，也可以用蜂蜜代替防裂霜。
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