在我们的一生中，很多人喜欢喝牛奶，也有人不喜欢牛奶的味道。他们特别喜欢喝奶茶，认为奶茶是奶和茶的结合，所以在喝牛奶的时候，会加入一些绿茶来去除牛奶的异味，这样可以有效的改变味道牛奶，那么牛奶和绿茶可以一起喝吗？
奶茶，顾名思义，就是奶与茶的结合，将茶的清新爽口与浓郁的奶香相结合。奶茶有去油腻、助消化的功效。但是，大街小巷卖的奶茶是用奶精加茶粉、色素、香精等制成的，并不是真正的牛奶和茶叶。因此，生产出来的饮料根本不能称为茶饮料。人们的健康也可能受到威胁。许多饮料仍然使用绿茶作为成分。因为绿茶中含有茶碱和单宁，会与牛奶中的钙结合形成钙盐，不易被人体吸收，影响消化。而且绿茶还有以下副作用：
绿茶副作用我
茶叶中所含的单宁酸元素会阻碍人体对铁的吸收。绿茶等未经发酵的茶更会阻碍人体对铁的吸收。发酵红茶含有 5% 的单宁酸，而未发酵的绿茶含有 10%。所以当喝太多绿茶会导致贫血。
绿茶副作用作用第二
经常喝太多绿茶也容易诱发便秘。茶叶中的元素会与食物中的蛋白质结合，形成一种不易消化的新物质，阻碍排泄，引起便秘。
绿茶和牛奶混合会有一定的效果，会引起消化不良，而绿茶本身也有一定的副作用。建议少喝奶茶。
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