冬天喝点绿茶也不错。当然，你也要注意绿茶的清凉特性。如果天气寒冷，或者肠胃不好，冬天最好不要喝绿茶。尤其是冬天，长期喝绿茶会伤脾胃。一般来说，冬天喝一点红茶是非常有益的。它不仅有暖胃的作用，而且还有一定的保暖作用。
冬天可以喝绿茶吗
绿茶性寒，冬天一般不宜饮用。冬天长期喝绿茶容易伤脾胃。另外，对于脾胃虚弱、胃溃疡、月经期、哺乳期、更年期的人来说，绿茶不是可以选择饮用的茶。
那么，喜欢喝绿茶的朋友，冬天是不是一定要远离这种清热清热的饮品呢？当然不是，只要使用一些小混搭的方法，就可以避免绿茶的寒凉，享受其他的保健功效。
补救措施
1. 浓茶变淡茶
绿茶中的清凉物质主要是草酸和绿酸等，如果稍微稀释绿茶，会降低其清凉性。
<强> 2。添加干花
可以加茉莉花、槐花等干花（超市一般都有卖），但不包括干菊花，因为菊花是凉的。
<强> 3。加入姜丝
生姜性温，能散寒、暖胃、止呕，能很好地平衡绿茶的寒性，让喝起来不那么冷。
<强> 4。加入新鲜橙皮
陈皮能平衡绿茶的凉性，同时具有润肺、润喉、止咳的功效。特别适合干咳、口干、咽痛的人。
注意事项
忌用绿茶服药，忌隔夜饮茶。绿茶中的鞣酸会与多种药物结合产生沉淀，阻碍吸收，影响药物疗效。俗话说：茶可以解毒。如果隔夜泡茶时间过长，维生素已经流失，茶叶中的营养成分就会成为细菌和霉菌繁殖的营养物质。
胃寒的人不宜喝太多，过量会引起肠胃不适。神经衰弱、失眠的人睡前不宜喝茶，哺乳期的妇女也应少喝茶，因为茶对乳汁有收敛作用。
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