八个月大的宝宝此时可以吃辅食了。作为父母，在饮食方面更应该注意营养。在辅食方面，可以吃一些蔬菜，一些蛋黄，肉泥等，有利于孩子茁壮成长。为了孩子的发育，可以给孩子一些有营养的粥，比如牛肉燕麦粥、鸡肉粥等。蔬菜粥等，对孩子的发育更有益。
8个月宝宝营养餐
8个月宝宝辅食，可以吃蔬菜碎、蛋黄、粥、面条、鱼肉、肉末等。辅食的性质也应该是软的、半固体的。给宝宝吃的蔬菜品种要多样化，如胡萝卜、西红柿、洋葱等。对于经常便秘的宝宝，可以选择菠菜、卷心菜、萝卜、小葱等富含纤维的食物。
1. 牛肉燕麦片
原料：碎牛肉30克，燕麦20克，水适量。
做法：将燕麦片浸泡后洗净。煮燕麦做燕麦片。用燕麦片煮碎牛肉。将煮熟的燕麦牛肉粥放入搅拌机中搅拌成糊状，准备用勺子喂宝宝。
<强> 2。鸡肉蔬菜粥
材料：米饭适量，鸡腿1只，木耳（水脂）适量，白菜适量，香油少许。
做法：将鸡腿洗净，去骨，切成小方块，锅中烧开水，将鸡腿肉用血焯一下，倒出脏水，将鸡腿肉洗净。木耳浸泡后，洗净切碎。用手将卷心菜叶切碎。大米洗净，将鸡腿肉丁、木耳丁和米饭放入高压锅，倒入适量水，盖上锅盖，大火煮至高压，转小火煮10分钟。关火等待高压锅排气后，打开锅盖，开火，加入青菜叶，搅拌均匀，加热30秒。粥上桌后，趁热食用。
如何给8个月大的宝宝添加辅食
主食：母乳或配方奶
辅食：白开水、鱼肝油（维生素A、维生素D比例为3:1）、果汁、蔬菜汁、蔬菜汤、肉汤、米粉（糊）、蛋黄泥、蔬菜泥、水果泥、剁碎肉、菜末、浓粥、烂面条、肝泥、肉泥、动物血、豆腐
用餐：每4-5小时一次
早上：6:00哺乳10至20分钟（150至200毫升配方奶），一片面包； 8：00喂温水或120毫升果汁或蔬菜汁，3滴鱼肝油（或医生）； 10:00喂200ml配方奶、1个蒸蛋、2块饼干； 12:00喂一小碗肝碎（或鱼碎）粥
下午：14:00母乳喂养10-20分钟（150-200ml配方奶），一小块馒头； 16:00：30-60g蔬菜泥或果泥，50-100ml肉汤； 18:00 一小碗烂面条或软饭、碎菜或豆腐或动物血 30g
晚上：20:00 100-120毫升温水或果汁或蔬菜汁； 22:00 母乳喂养 10-20 分钟（150-200 毫升配方奶）
备注：鱼肝油一天一次，每次400μ
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