月经期间带黑血这个时候就要注意了。正常经血的颜色应该是鲜红色。如果出现经血变黑的现象，一定要及时去医院检查，了解具体原因。如果是疾病引起的，就必须从中医的角度，通过一定的饮食来调节黑经血，可以吃一些有药用价值的食物。我们来看看这方面的内容。
经血变黑吃什么
1. 鸡丝鸡汤。 材料：乌鸡1只、当归、黄芪9克、茯苓9克。制作方法： 1、先将丝鸡洗净，然后将药材直接放入鸡肚中，再用线直接缝合。 2. 将鸡肉放入砂锅中煮熟，然后去渣。 3. 加入调味料即可上桌。功效：月经前一周每天喝一碗，可以改善月经量少的情况。
2.当归烤羊肉。 材料：羊肉500克，当归15克，生地1片，干姜10克。制作方法： 1、先将羊肉洗净，切块，放入锅中。 2.加入调味料和水，然后直接将肉炖至肉烂，即可食用。功效：温补，在月经量少的情况下有帮助，对面色暗沉，疲劳，气短有帮助。
三、艾叶母鸡汤。 材料：老母鸡1只，艾叶15克。制作方法： 1、将老母鸡清洗干净，直接切入锅内。 2. 加入艾叶一起煮至老母鸡煮熟即可食用。功能：具有良好的血液功能，失眠，多梦，经痛，经血少可以得到很好的改善。
第四，枸杞炖羊肉。 材料：羊腿1000克，枸杞50克，调料适量。制作方法： 1、将羊肉洗净，直接加入开水，去羊腿血，切块。 2.锅里加少许油，油热时下入羊肉，加料酒翻炒，加入枸杞清汤。 3. 待羊肉煮熟后，加入调味料即可上桌。作用：补肾养血，适用于肾虚、月经量少的人群。
女性的黑色经血是怎么回事
月经黑的主要原因是正气不足、抗病力低、肾气亏虚、六邪外侵、七情过多、饮食不当、营养不良、多产家务、过胖过瘦、跌打损伤、跌打损伤等诸多因素。机械性刺激和全身性疾病会导致卵巢和体内激素调节功能障碍，导致冲任虚空，血海不能如期溢出，月经规律异常而生病。
1、黑经多因气滞血瘀所致。 月经不规则，月经量或多或少，颜色紫红，有肿块，经血不畅。或伴有下腹痛拒按，或胸、胸、下腹胀痛，腹部不适，舌质紫暗或瘀点，苔薄白或薄黄，脉弦或涩。适用于活血化瘀，理气止痛。
2. 气血两虚时出现经黑。 月经周期提前或错后，月经量增加或减少，经期延长，色泽苍白，质稀。或少腹痛，或头晕，或四肢疲倦，面色苍白或蜡黄，食欲不振，大便溏薄。舌淡红，脉细弱。治疗应辅以气血。
3.黑经是肾虚引起的。 月经周期不规律，量少，颜色淡红色或暗红色，质稀。腰膝酸痛，足跟痛，头晕，耳鸣，小腹冷，或夜尿过多。舌质淡，脉微弱或缓慢。治补肾调经。
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