夏天喝一点绿茶很有好处，因为绿茶本身就是一种凉茶。夏季天气炎热。喝一点绿茶有很好的消暑解热的作用。食欲不振、消化不良时饮用。少许绿茶有很好的促进消化的作用，对保健也有很好的作用。夏天可以喝的茶比较多。让我们来了解一下夏天最好喝的绿茶。
夏天适合喝什么绿茶？
根据《中国茶经》的分类方法，茶叶分为绿茶、红茶、乌龙茶、白茶、黄茶、黑茶六类。在炎热的夏季，人们消耗大量体力，精力不足。这个时候喝绿茶比较好。
绿茶保留了更多鲜叶的天然物质，并含有茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡因、氨基酸、维生素等多种营养成分。这些天然营养素具有抗衰老、抗癌、抗癌、杀菌、消炎等特殊功效，是其他茶所无法企及的。
绿茶是一种未发酵的茶，性寒，“寒能清热”，最能去火。其汤色清绿，营养丰富，还能防病。绿茶不仅能生津解渴、消食化痰，还能加速口腔及轻度胃溃疡的愈合。
此外，每天喝三杯以上绿茶的老年人不仅患阿尔茨海默病的几率更低，而且他们的整体记忆力和注意力也明显高于那些平时喝少或不喝绿茶的人。在这炎炎夏日，来一杯绿叶清透的绿茶，既能防晒，又能解渴。
绿茶按干燥工艺可分为四类。一是炒绿茶，代表品种有龙井、碧螺春、南京雨花茶、安化松针等。二是烤绿茶。代表品种有黄山毛峰、太平猴魁。三是晒干绿茶。其代表品种有陕青、典青、川青、干青等。第四种是清蒸绿茶。其代表品种有恩施玉露、煎茶等。
<强> 1。竹叶绿
竹叶绿茶产于峨眉山高寒地区，属于纯野生绿茶类。竹叶绿茶文化与佛教和道教息息相关。相传僧人因长期打坐容易出现身体疲劳和嗜睡，喝茶有利于提神、生津、解渴、解疲劳。因此，茶汤成了僧人的最佳饮品。竹叶绿含有皂甙、糖类及维生素A、C等营养成分，具有生津止渴、清热解毒、化痰消炎、利尿通便等功效。
<强> 2。黄山茂峰
黄山毛峰是1-3级的烤绿茶。特级“黄山毛峰”堪称毛峰茶中的极品。留香如白兰花，味道醇厚甘甜。
<强> 3。蒙顶茶
蒙顶茶的品质特点是：形紧卷曲，嫩绿润泽；内质香、香、嫩；汤色清黄，清亮，味鲜，浓郁甘甜，叶底芽美丽均匀。炎炎夏日，蒙顶山绿茶可作为人们避暑的首选。人若在大热天喝蒙顶山绿茶，自然能安神消暑。
<强> 4。六安瓜片
六安瓜片是一种片状焙炒绿茶，因产地不同而各有特色。茶形扁平，茶芽肥厚，叶缘微翘，叶片柔软，大小均匀。色泽翠绿亮丽，香气清高，滋味鲜醇，回味甘甜，汤色清亮，叶底青绿。齐云山出产的茶叶分为“内山”和“外山”。 “内山”是指黄石、里冲等地。 “内山”茶胜于“外山”。
<强> 5。庐山云雾
在五老峰和汉阳峰之间，庐山云雾茶品质最好，终日云雾缭绕不散。其造型紧实厚重，饱满美观；其色泽嫩滑，香气馥郁。尤其是庐山云雾茶，汤色翠绿透亮，滋味浓郁、醇厚、甘甜。它的叶子底部是黄绿色的，明亮，柔软和伸展。
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