日常生活中有很多不同功能的食物，有些食物可能经常吃，但它的一些功能却不是很为人所了解。例如，大多数人不知道吃苹果和香蕉也可以改善性功能。生活中有很多男性被男性疾病困扰，但也有一些男性因为无药可救而拒绝治疗。那么苹果和香蕉可以增强性功能吗？
与常用的含锌药物治疗相比，苹果比含锌高的药物疗效更佳，具有安全、易消化吸收、易被患者接受等特点。因此，慢性前列腺炎患者经常吃苹果是非常有益的。
生活方式在前列腺炎的发病机制中起着非常重要的作用。部分临床症状不严重的患者仅出现尿频、尿痛、尿急等轻微症状。无需急于去医院进行过度检查和治疗。辛辣等原因，停止这些不健康的生活方式，多喝水，症状会逐渐好转。
男性多吃苹果以保护性功能。在缺锌的情况下，男性副性器官发生明显变化，精子形态和功能受损。前列腺是精浆锌的来源，精浆锌是保证精子获能，提高精子活力和穿透力的重要因素。
“苹果疗法”是国内外治疗慢性前列腺炎的常用方法，因为苹果中的锌可以改善慢性前列腺炎患者的锌缺乏。国外一项实验研究发现，前列腺液中含有一定量的抗菌成分。这种抗菌物质是一种以锌为主要成分的含锌蛋白质，其抗菌作用与青霉素相似。
镁是男性的“健康因素”。高血压、高血糖、血脂异常等疾病已经成为男性健康的威胁，甚至影响到很多年轻人。幸运的是，大自然为男人准备了一道坚固的屏障，那就是镁。美国的一项调查表明，饮用含镁量高的水可以显着降低男性高血压的发病率和死亡率。
镁也是一种重要的神经递质，可以让肌肉放松；辅以含钙食物，可促进钙的吸收。此外，镁还有一个突出的“贡献”，就是提高精子活力，增强男性生育能力。医生发现，精液不液化的原因之一是缺乏微量元素镁。
虽然体内镁的含量远低于钙等营养物质，但少量并不意味着效果小。对于男性来说，镁的贡献是非常大的。清华大学玉泉医院性医学科马小念教授告诉记者，缺镁在西方人尤其是美国人中非常普遍，这也是早泄的原因之一。
香蕉富含锌。锌与精液的质量和密度成正比。缺锌还会影响精子的新陈代谢和活力，从而“延缓”睾丸的发育。
富含镁的食物有很多，其中紫菜的镁含量最高，每100克紫菜含镁460毫克，被誉为“镁的宝库”。小米、玉米、荞麦面、高粱面、燕麦、土豆、各种豆类，还有花生、芝麻、海鲜、香蕉等也是富含镁的食物。美国专家建议，男人早餐可以喝一碗牛奶燕麦，吃一根香蕉。
慢性前列腺炎
是男人的小“感冒”，有时甚至不用吃药，只要改掉坏习惯，多吃香蕉，多喝水，这些症状就会消失。另外，可以经常吃一些苹果，对治疗慢性前列腺炎也很有好处。
镁缺乏是男性早泄的重要原因。预防和治疗早泄，男性不妨多吃香蕉，补充镁和锌，保证精子的新陈代谢和活力。
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