姚姥爷食疗养生膏方

芋头花的做法大全

芋头花是一种很常见的食材。因为芋头花营养丰富,而且芋头花的味道很好,吃起来很清爽,所以很多家庭的餐桌上都会出现芋头花。芋头花的制作方法也很多。您还可以添加其他蔬菜一起烹饪。味道是独一无二的,你不能停止。那么,芋头花的做法有哪些呢?

1. 酱芋头花

材料:芋头花、长茄子、青椒、辣酱、酱油、糖、盐、味精

实践:

1、芋头花洗净后,去掉茎部的筋脉,掰成4-5厘米长的小段,折断顶部的花蕾,小心摘除雄蕊。

另外,外芽也可以吃,掰成大小一样的段备用;图中,有白色和绿色圆点的芋头花心,也就是雄蕊,不能吃。两面红黄相间的外皮为芽部,可食用;

2、然后将茄子切成5厘米长的段,青椒切成小块备用;

3. 在煎锅中加入两倍于普通食用油的油。当大火达到40%热时,转中火,加入茄子条翻炒至茄子开始变软,然后加入芋头花段翻面。炒至变软,沥干油;

4.锅内余油小火烧热,倒入一勺香喷喷的辣椒酱炒红油,再加入之前煮好的茄子和芋头花翻炒均匀,加入青椒,15ml酱油,8g白糖;

5. 翻炒至颜色变红,然后根据自己的口味放出适量的味精和盐。然后放入碗中,放入蒸锅,大火继续蒸10-15分钟。

2.茄子芋头花

主料:茄子1个、芋头花2朵、

辅料:干辣椒、蒜片、姜丝、盐、酱油、火腿片各少许、老酱1份。

1.准备茄子和芋头花。挑出芋头花的雄蕊。

2. 将芋头花切成小块备用。茄子也切成小块。

3. 准备1份老酱。干辣椒、蒜、姜,干辣椒切段,蒜切片,姜丝。

4. 将干辣椒、姜、蒜和火腿放入热油中。然后加入切好的茄子和芋头花,加盐,炒至五熟,加酱油煮。

5. 放入蒸锅蒸10分钟。茄子芋头做好了。




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